In Zeiten wie diesen müssen wir alle noch mehr zusammenhalten. Daher möchten wir Ihnen mit nützlichen Tipps den gerade erschwerten Alltag erleichtern. 
Dazu haben wir uns einige Sonderthemen überlegt, über die wir in unseren nächsten Blog Beiträgen informieren werden. 

Derzeit liegt uns allen nur ein Thema am Herzen: unsere Gesundheit. Diese fängt bei einer ausgewogenen, nährstoffreichen und somit gesunden Ernährung an. Aufgrund gesunder Lebensmittel können wir unser Immunsystem stärken.

Vielerorts mussten Restaurants und Cafés bereits schließen. Selber-Kochen wird somit wichtiger denn je. Damit Sie den richtigen Weg durch den Supermarkt finden und Ihr Kühlschrank stets gut ausgestattet ist, haben wir für Sie eine gesunde Einkaufsliste geschrieben, der an keiner Pinnwand fehlen sollte. Auf diesem finden Sie Lebensmittel, die man prima einfrieren kann, die haltbar und nährstoffreich sind, die die Eiweiß-Zufuhr sicherstellen und natürlich lecker sind. Neben vollwertigen Kohlenhydraten finden Sie auf dieser gesunde Fette und magere Proteinquellen.

gesunde Einkaufsliste

Bei Fragen melden Sie sich gerne bei uns via E-Mail oder über unsere Social Media Kanäle.

Wir wünschen Ihnen alles Gute und bleiben Sie gesund! 

Ihr Sanguinum Team

P.S.: Mit den gesunden Zutaten unserer Einkaufsliste können Sie schnelle und einfache Gerichte zaubern. Eine Inspiration für Rezepte finden Sie auf unserem Blog.