„Der Osterhase meinte es sehr gut mit mir und brachte am Oster-Montag ein neues Tief auf meine...

Kimchi steckt voller Vitamine, Mineralstoffe und guter Milchsäurebakterien.

„Mein Gürtel hängt schon sehr viel weiter runter und ich habe das letzte Gürtelloch...

Tamagoyaki ist ein gerolltes, süßliches Omelette, welches in der japanischen Küche sehr beliebt...

Zucchini (ein absolutes Multitalent) und Karotten eignen sich perfekt für saftige Puffer aus der...

Weißer Spargel in einem fruchtigen Salat mit Erdbeeren …

Das perfekte Dessert für einen warmen Sommertag!

„Im Mai letzten Jahres habe ich mit der Sanguinum Kur begonnen und habe nun fast die 30 Kilo...

Ein frischer und knackiger Salat mit wenig Fett und viel Geschmack!

„Niemals vergessen, ihr unterliegt nicht euren Gelüsten, ihr seid euer eigener...

„Endlich werde ich auch mal auf meine Gewichtsabnahme angesprochen“

Nehmen Sie beim Sammeln nur so viel mit, wie Sie verbrauchen, denn nicht nur uns Menschen schmecken...

„Vier Wochen sind vergangen und ich habe erfolgreich insgesamt 5 Kilo abgenommen.“

Aspartam, Erythrit, Xylit, Stevia … welche Süßstoffe kann man kaufen, und eignen sie sich...

Hüftsteak, Blattspinat, Frischkäse und etwas geriebener Käse sind ein perfektes Mittag- oder...

„Insgesamt sind es nun ca. 28 kg seit der Geburt meiner kleinen Tochter und ca. 17 kg seit...

„Die Tatsache, dass ich nun Kleidergröße 44 trage, freut mich sehr.“

Radicchio wird aufgrund seines besonderen Aromas gerne in gemischte Salate gegeben, kann allerdings...

„Meine erste Etappe ist erstmal zehn Kilo weniger zu wiegen.“

Pfannkuchen sind ein bewährter Liebling zum Frühstück – und lassen sich während der Sanguinum...

„Im letzten Jahr habe ich mit Sanguinum gestartet und habe zusammen mit der Hilfe von meiner...

„Es hat etwas gedauert, doch ich denke, ich bin meinem Ziel nebenan. Ich hab die 60kg erreicht...

Wie sinnvoll ist Fasten, um abzunehmen?

Melone-Schinken-Spieße mit knackigen Weintrauben und frisch gemahlenem Pfeffer sind die perfekte...