Im Sanguinum Blo(kg) finden Sie regelmäßig spannende Tipps und Tricks rund ums Abnehmen mit der Sanguinum Stoffwechselkur, leckere „kur-taugliche“ Rezepte sowie Erfahrungsberichte von Sanguinum Teilnehmern.
Dafür tauscht sich das Blog Team regelmäßig mit dem Expertenteam der Sanguinum Stoffwechselkur aus und lauscht stets mit offenen Ohren der Facebook Community mit ihren Fragen und Anregungen.
AKTUELLE BEITRÄGE
Fettmasse, Körperwasser, Muskelmasse – Welche Werte beim Abnehmen wirklich wichtig sind
Welche Körperwerte beim Abnehmen wirklich wichtig sind, erfahren Sie hier!
7 Kalorienfallen in der kalten Jahreszeit
Wir zeigen Ihnen 7 typische Kalorienfallen in der kalten Jahreszeit, damit Sie auch im Herbst und...
Herausforderungen im Alltag: Die Grillfeier
In Begleitung der Therapeutin Frau Merz hat Yvonne mittlerweile 40 kg abgenommen.
Cheat Days und „kleine Ausnahmen“ – Wie sinnvoll sind die Schlemmertage?
Cheat Days sind ein Trend der letzten Jahre, welcher zu ungezügeltem Schlemmen an besonderen...
Kalorienarmer Nachtisch: Apfel-Zimt Dessert
Ein Dessert im Glas macht sich auf dem weihnachtlichen Esstisch besonders gut. Unser Apfel-Zimt...
Bratapfelrezept ohne Zucker
Heute stellen wir Ihnen ein Bratapfelrezept ohne Zucker vor. Probieren Sie es aus!
Low Carb Plätzchen Rezept: Walnusstaler mit Lebkuchengewürz
Passend zur Weihnachtszeit haben wir ein Low Carb Plätzchen Rezept für Sie. Jeder, der Kalorien...
Stress, der „Abnehm-Killer“ – 4 Methoden, ihm zu begegnen
Warum Stress die Abnahme hemmt und wie man diesem „Abnehm-Killer“ begegnen kann, lest...
Dann habe ich erkannt, dass ich es alleine nicht schaffen werde!
Janine ist ganz frisch in der Kur und hat Lust, Ihnen einen ersten Einblick in ihre Geschichte zu...
Mini-Gemüse-Pizzen
Wer sich den Aufwand nicht machen möchte, einen low carb Pizzaboden zu backen, kann es doch einmal...
Schnell und einfach: Möhren Ingwer Suppe
Diese aromatische Möhren Ingwer Suppe ist low carb, low fat, und eignet sich perfekt als...
In elf Monaten habe ich fast 40 kg abgenommen
Nun ist Yvonne seit einem Jahr in der Kur und hat fast 40 kg abgenommen. Sie startete mit 131 kg.
Wie kann man seinen Stoffwechsel umstellen?
Was bedeutet eigentlich genau Stoffwechsel, was ist zu beachten und wie kann man seinen Stoffwechsel...
Low Carb Kohlrabi Pommes
Kohlrabi Pommes sind eine tolle Alternative zu herkömmlichen Pommes und lassen sich prima mit...
So viel Gemüse habe ich noch nie gegessen
Eva hat die erste Kurwoche gut überstanden und bereits 4,2 kg abgenommen.
Abnehmen nach der Schwangerschaft
Jungen Müttern fällt das Abnehmen manchmal besonders schwer. Wie es trotzdem gelingt, zeigen wir...
Spinat-Quiche mit Feta
Das Gemüse kann beliebig ausgetauscht werden, in dieser Variante ist die Wahl auf frischen Spinat...
Der richtige Plan
Mittlerweile hat Yvonne 38,5 kg abgenommen. Ein Ernährungstagebuch hat ihr geholfen, ihr Essen im...
Leichtes Rezept zum Abnehmen: Kräuterfrikadellen und Schmorwirsing
Unsere Sanguinum Teilnehmerin Annette hat wie immer einen tollen Trick parat, wie man die kleinen...
