Fragen & Antworten
Zur Sanguinum Stoffwechselkur

Der Name „San|gu|i|num“ ist aus dem Lateinischen hergeleitet: „sanguis“ bedeutet Blut, Lebenskraft; ein Sanguiniker ist der fröhliche, impulsive Menschentyp.

Die Sanguinum-Stoffwechselkur gibt es seit 2002. Seitdem haben unzählige Patienten in den Praxen der teilnehmenden Heilpraktiker und Ärzte erfolgreich Gewicht verloren.

Die Sanguinum Stoffwechselkur wird ausschließlich bei speziell geschulten und gut ausgebildeten Heilpraktikern und Ärzten durchgeführt. Nur dies garantiert eine ganzheitliche medizinische Betreuung.

Die Sanguinum Stoffwechselkur eignet sich für übergewichtige und adipöse Menschen gleichermaßen, also jeden der nur 5 oder 10 kg abnehmen möchte oder deutlich mehr Gewicht reduzieren will/muss.

Oft haben die adipösen  Menschen besondere gesundheitliche Umstände, die ihnen das Abnehmen erschweren. Die können Medikamente, Vorerkrankungen, Stoffwechselstörungen, genetische Disposition, hormonelle Veränderungen wie Wechseljahre o.ä. sein.

Die Kur eignet sich nicht für schwangere oder stillende Frauen, Personen, die eine aktuelle Krebsdiagnose haben oder sonst immungeschwächt sind. Im Einzelfall berät Sie Ihr Heilpraktiker oder Arzt.

Auf dieser Seite finden Sie alle Informationen über Funktionsweise und Ablauf der Sanguinum Stoffwechselkur.

Bewegung wird allgemein während einer Gewichtsabnahme empfohlen, damit der Grundumsatz des Stoffwechsels nicht sinkt. Nach den ersten verlorenen Pfunden kommt meistens die Lust auf Bewegung im eigenen „neuen Körper“ von allein. Wenn die Freude am Sport selbst entdeckt wird, bleibt er auch meist langfristig erhalten. Bewegung mit Spaß ist sehr ratsam, um das erreichte Gewicht zu halten, täglich voller Energie zu sein und natürlich auch zur Straffung des Gewebes.

Die Sanguinum Stoffwechselkur wird absolut individuell in den jeweiligen Praxen besprochen, so dass eine pauschale Antwort hier nicht möglich ist. Wir empfehlen, ein unverbindliches  Informationsgespräch mit einem Sanguinumtherapeuten zu vereinbaren, bei dem Ihre besondere Situation erörtert wird.

Bei einem Arzt oder Heilpraktiker, der als offizieller Sanguinum-Partner auf unserer Standortseite gelistet ist.

Die Mengen des Ernährungsplans sind individuell und werden für jeden Patienten je nach Konstitution oder Vorgeschichte, sowie Lebensart speziell von unseren ausgebildeten Therapeuten berechnet. Hierbei wird auf besondere Ernährungsweisen eingegangen, Allergien und Lebensmittelunverträglichkeiten werden ebenso berücksichtigt. Grundsätzlich zählen alle natürlichen Lebensmittel zum Sanguinum-Ernährungsplan. Dies sind insbesondere Obst, Gemüse, Salat, eiweißhaltige Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Tofu, Seitan, Eier, hochwertige Öle, Vollkornprodukte und ausreichend Flüssigkeit.

Ja, die Sanguinum-Stoffwechselkur ist für Vegetarier (bedingt) geeignet.

Die Sanguinum-Stoffwechselkur eignet sich in der regulären Variante nicht für Veganer, da hier ganz besondere Nahrungsmittelkombinationen berücksichtigt werden müssen, um ein vollständiges Aminosäureprofil zu erhalten. Diese Nahrungsmittel werden in der regulären Variante während der Kurzeit aus der Ernährung ausgeschlossen.

Ja, Lebensmittelallergien werden selbstverständlich bei der Kur berücksichtigt.

Sanguinumtaugliche Rezepte finden Sie in Ihrem persönlichen Patientenhandbuch, auf unserer Homepage, in unseren Newslettern, zu dem Sie sich anmelden können, in unserem speziellen Kochbuch (erhältlich bei Amazon und in den Sanguinum-Praxen). Selbstverständlich können Low-Carb-Rezepte und persönliche Rezepte entsprechend angepasst werden. Fragen Sie in Ihrer Sanguinum-Praxis danach.

Nein, die Ernährung kann als vollwertig angesehen werden: Neben ausreichend Eiweiß mit allen Aminosäuren und Vitalstoffen (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe) enthält sie ebenfalls Kohlenhydrate in Form von Obst, Gemüse und Getreide. Auch ausreichend gesunde Fette sind im Ernährungsplan enthalten. Es gibt auch nicht wie bei vielen Crashdiäten nur 500 Kalorien am Tag, sondern je nach Ihrer Ausgangslage mindestens 1.000-1.500 kcal pro Tag.

Nach Beendigung des Hauptteils der Gewichtsreduktion, gehen Sie in die sogenannte „Nachkur“. Dabei wird sich langsam aus den Behandlungen ausgeschlichen und gleichzeitig die Nahrungsmenge wieder auf das normale Maß erhöht. Ab dieser Zeit soll ja nicht weiter abgenommen, sondern das Gewicht gehalten werden. Zur Unterstützung und Nachkontrolle kommen Sie dann sechs Monate lang noch einmal monatlich zu Ihrem Sanguinum-Partner.

Die Kur basiert wesentlich auf den Grundpfeilern 1  Ernährungsberatung,  und 2 engmaschiger Betreuung und Coaching in den Sanguinum- Praxen. Diese Kombination ist seit vielen Jahren bewährt und deckt die verschiedenen Bereiche ab, die bei einer medizinisch begleiteten Gewichtsreduktion berücksichtigt werden müssen.

Diese Frage kann am kompetentesten in den Sanguinum-Praxen beantwortet werden, da eine Pauschalantwort die individuellen Voraussetzungen und Situationen nicht berücksichtigen kann.

Vereinbaren Sie daher einfach einen individuellen Beratungstermin in Ihrer Sanguinum-Praxis.

Wenn Sie eng mit Ihrem Betreuer zusammenarbeiten und sich an die Vorgaben halten, dann kann es auch funktionieren. Wenn Sie hier und da über die Stränge schlagen, ist es auch nicht schlimm – dann dauert es lediglich länger als geplant. Es gibt auch Umstände (z. B. Medikamente, Erkrankungen), die das Abnehmen zusätzlich erschweren. In diesen Fällen kommt Ihnen der Sanguinum-Partner auch gerne entgegen, sodass Sie wissen: Wenn Sie Ihren Teil beitragen, dann erreichen Sie auch Ihr Wunschgewicht in dem Rahmen, der im Informationsgespräch vereinbart wurde.

Auch hier müssen wir auf ein Gespräch mit Ihrem Sanguinum-Therapeuten verweisen. Grundsätzlich erwarten wir keine Nebenwirkungen, jedoch kann es zum Beispiel aufgrund der Ernährungsumstellung zu vorübergehenden Veränderungen im Verdauungssystem (z. B. Stuhlverhalten) kommen. Ihr Sanguinum-Therapeut berät und betreut Sie hier umfassend und kompetent.

Nein. Auch wenn in einem Fernsehbericht über die „Top10 Diäten der Stars“ berichtet wurde, dass Anna Loos mit „Hormonen“ abgenommen hat – es war ein Missverständnis! Denn bei der Sanguinum-Kur kommen auf keinen Fall Hormone zum Einsatz (wie z.B. bei der „HCG-Diät“ mit dem Schwangerschaftshormon „Humanes Chloriongonadotropin“, dabei handelt es sich um ein Hormon, das der weibliche Körper während der Schwangerschaft in der Plazenta bildet). Zu den Gesundheitsrisiken und Nebenwirkungen (genannt werden u.A. Thrombosen, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Depressionen, Krämpfe und Durchfall) dieser hormonbasierten Diäten finden Sie in der Presse und im Internet ausreichend Warnungen. Auch eine Reduktion auf 500 Kalorien ist bei der Sanguinum-Ernährung nicht dabei, es gibt über das Doppelte in der Sanguinum-Kur.

Zudem hat Ihr Arzt / Heilpraktiker hat außerdem immer ein Auge auf Ihren Gesundheitszustand und ggf. Ihre Medikamenteneinnahme. In Absprache mit Ihrem behandelnden Arzt können z. B. Blutdrucksenker, Antidiabetika oder Insulingaben verringert / abgesetzt werden.

Natürlich nicht. Wer sich für die Sanguinum-Kur entscheidet, kann jederzeit Pause machen oder aufhören. Gezahlt wird nur die tatsächlich stattgefundene Behandlung. Wer mit Erfolg überzeugt, benötigt keine „Knebelverträge“.

Das ist leider nicht möglich, denn das persönliche Abnehmen ist Kern der Sanguinum-Kur. Zudem scheitert das Abnehmen auf eigene Faust meist am Durchhalten. Die Sanguinum-Kur funktioniert auch deshalb so gut, weil die individuelle Betreuung durch das Praxisteam einem „persönlichen Gesundheitscoach“ bzw. „Gewichtscoach“ gleicht.

Nein. Viele empfinden es als unangenehm, wenn sie vor einer Gruppe offenlegen müssen, wie sie vorankommen. Unterstützung ist in jedem Fall wichtig, aber unter vier Augen kann man offener Fragen stellen und man hat eine naturmedizinisch ausgebildete Person als Ansprechpartner. Daher setzt die Sanguinum Stoffwechselkur auf persönliche Einzelbetreuung beim Abnehmen, Sie haben sozusagen einen naturmedizinischen Abnehmcoach.

Nein!

Ja, sofern nicht oder nicht mehr gestillt wird.

Nein!

Sanguinum ist nicht kaufbar. Die Kur wird ausschließlich in den speziell dafür ausgebildeten Praxen von Heilpraktikern und Ärzten durchgeführt.

Der Sanguinum-Tee ist im Rahmen der Kur bei Apotheken erhältlich.

Das Sanguinum-Kochbuch gibt es bei Amazon oder in vielen Sanguinum-Praxen vor Ort.

Die Kosten sind sehr individuell, je nach Voraussetzungen, Programm, Abnehmziel und Dauer der Kur. In einem unverbindlichen Informationsgespräch wird Ihr Sanguinum-Partner Ihre Körperzusammensetzung messen und mit Ihnen Ihre Ziele besprechen.

Pro Therapeutensitzung werden zwischen € 30,- und 40,- abgerechnet, je nach Therapeut.

Bei vielen gleichen sich die Kosten aber weitestgehend aus: Das gesunde Essen während und nach der Sanguinum-Kur ist günstiger als das, was meistens zum Übergewicht geführt hat.

Leider gibt es von gesetzlichen Krankenkassen in der Regel keine Zuschüsse, bei privaten Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen sind die Chancen recht gut. Im Hinblick auf mögliche Folgeerkrankungen, wie z. B. Gelenkbeschwerden, Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, deren Behandlung um ein Vielfaches teurer ist, wird die Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenversicherung jedoch hoffentlich bald auf diese wichtigen Präventivmaßnahmen erweitert. Unsere Erfolge bei der Reduzierung der gefährlichen Risikofaktoren sprechen für sich, wie z.B. diese Beispiele aus der Fachpresse zeigen: Artikel in „Der Heilpraktiker“ – Artikel in der „Zeitschrift für Komplementärmedizin“. Noch ein Tipp: Sie können es versuchen, die Kosten der Sanguinum-Kur als „außergewöhnliche Belastung“ von der Einkommenssteuer abzusetzen.