Zimt ist ein Gewürz für Wohlbefinden und Wärme – und dieser Joghurt mit Zimtapfel ein wunderbares Dessert nicht nur zur Weihnachtszeit. Blitzschnell zubereitet und sanft gedünstet stillt diese Leckerei den winterlichen Süß-Hunger… guten Appetit!
ZUTATEN
1 großer säuerlicher Apfel
Zimt
100 g fettarmer Joghurt, 1,5% Fett
etwas Süßstoff (Bitte fragen Sie Ihren Sanguinum-Therapeuten bezüglich der Nutzung von Süßungsmitteln)
ZUBEREITUNG
Den Apfel gut waschen, vierteln, das Kerngehäuse entfernen und das Fruchtfleisch in feine Spalten schneiden. In einer heißen Pfanne die Apfelspalten kurz in ein wenig Wasser andünsten und mit Zimt bestreuen. Joghurt in ein Schälchen geben und den Zimtapfel unterheben, eventuell mit Süßstoff abschmecken.
Wir wünschen einen guten Appetit!
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