Sandra: Weitermachen ist Gewohnheit

„Abnehmen beginnt durch Motivation – Weitermachen ist Gewohnheit“...


Denise: Macht euch nicht verrückt

Hallo ihr Lieben, hoffe, ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! 🙂 Für mich...


Hähnchenfilet mit Salsa und Znoodles

Hähnchenfilet mit Salsa und Znoodles

Hähnchenbrustfilet ist, da es besonders kalorienarm und eiweißreich ist, in...


Pizza Häppchen auf Gemüseboden

Mini-Gemüse-Pizzen

Für Pizzen gibt es ja schon beliebte, kohlenhydratarme Alternativen wie die...


Quiche mit Feta

Spinat-Quiche mit Feta

Zugegeben, zu einer klassischen Quiche gehört ein Teigboden – diesen haben...


Sandra: Mein nächstes Ziel ist, die 90 kg zu knacken

„Nicht das Anfangen wird belohnt, sondern das Durchhalten“ Hallo, ich heiße...