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Nicole: Ich habe die Feiertage gut überstanden

Frohes neues Jahr, ihr Lieben! Im Dezember war es ziemlich anstrengend bei...


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Gebratener Tofu auf Blattspinat

Tofu ist eine gute Eiweißquelle, die leicht verdaulich ist. Und das Schöne...


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Sandra: "Abnehm-Ziel vorerst erreicht."

„Ernähre Dich richtig, setze Dir Ziele, trainiere hart, bleib fokussiert....


gastblogger Nicole

Haltet euch an den Sanguinum Plan, es funktioniert!

Hallo ihr Lieben! So wahnsinnig schnell vergeht die Zeit, jetzt ist schon...


weihnachtsmarkt dortmund gastblogger

Sandra hat immer ihr Wunschziel vor Augen

Heute melde ich mich wieder bei euch, um zu erzählen, wie es mir in den...


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Sophia: In den ersten 3 Wochen 5 kg abgenommen

Hallo liebe Leser,  seit fast vier Wochen bin ich jetzt dabei...