Sanguinum Gastbloggerin Kathrin zeigt ihre Erfolge

Kathrin: 14 Kilo leichter

„Mittlerweile sprechen mich viele Bekannte, Arbeitskollegen und Freunde an und fragen, ob ich abgenommen hätte.“


Sanguinum Gastbloggerin Luisa

Luisa: Fast 40 Kilo weniger

„Man unterschätzt einfach selbst, wie sehr sich das Äußerliche verändert – vor allem auch das Gesicht einer Person.“


Angies Einkauf: Es wandern nur gesunde Lebensmittel in den Einkaufskorb

Angie: Vom grippalen Infekt erwischt

„Urlaub und direkt danach ein dicker grippaler und langwieriger Infekt sind keine guten Antriebsmotoren!“


Sanguinum Gastblogger Ralf ist fertig mit der Kur (Vorher-Nachher)

Ralf: Ich bin fertig!

Ralf ist fertig und will nun das Gewicht halten.


Ivonne: Yoga fürs Wohlbefinden

Ivonne: „Die 95 steht vor dem Komma“

„Ganz ehrlich – die letzten Wochen hab ich wirklich daran gezweifelt, das zu schaffen.“


Sanguinum Mahlzeiten von Abnehmbloggerin Kathrin

Kathrin: 6 Kilo weniger

„So langsam merke ich es sogar schon an meinen Hosen, die ohne Gürtel rutschen würden.“


Sanguinum Abnehmbloggerin Annalisa möchte ihr Gewicht reduzieren, da auch die Bandscheiben schon Probleme machen.

Annalisa: Warum ich abnehmen will

„Solange ich nicht ordentlich abnehme, werden auch meine Beschwerden nicht weniger.“


Sanguinum Abnehmbloggerin Ivonne mit 15 Kilo weniger

Ivonne: So fühle ich mich mit 15 Kilo weniger

Ich fühle mich viel wohler als früher. Leichter. Fitter und auch leistungsfähiger. Aber die Ivonne, die da hinten steht mit ihren fast 115 kg – die hab ich immer gemocht.


Sanguinum Abnehmbloggerin Luisa zeigt sich im neuen Dirndl!

Luisa: 30 Kilo abgenommen

„Ausnahmen waren tabu, auch wenn mir das oft wahnsinnig schwer gefallen ist und die süßen Versuchungen ganz laut „iss mich“ geschrien haben.“


Remus ist fertig, 15 Kilo abgenommen

Remus ist fertig

68 kg, knapp 15 kg weniger, das reicht ihm und er ist super zufrieden!


Sanguinum Abnehmbloggerin Kathrin möchte endlich unter 100 Kilo wiegen.

Kathrin: „Ich will zweistellig werden“

Ich habe am Montag mit der Sanguinum Stoffwechselkur gestartet. Mein Startgewicht war 117,9kg.


Sanguinum Abnehmbloggerin Angie hat bereits 23 Kilo abgenommen

Angie: 23 Kilo abgenommen

„So wenig Gewicht hatte ich in diesem Jahrtausend noch nicht!“


Gastbloggerin Annalisa hat bereits 12 Kilo abgenommen

Annalisa: Von 189 auf 177 Kilo

Es geht voran bei Abnehmbloggerin Annalisa, welche mit 189 Kilo auf die Abnehmreise ging!


Abnehmblogger Ralf hat es nicht mehr weit bis um Ziel!

Ralf: „Man braucht auch öfter mal einen Tritt in den Hintern!“

„Mir geht es nach wie vor sehr gut, keine Diätmüdigkeit zu erkennen… Der Wille ist da, noch ein paar Kilos zu verlieren!“


Sanguinum Abnehmbloggerin Luisa hat mittlerweile 20 Kilo abgenommen

Luisa: Die 20 Kilo sind geknackt!

Hallo ihr Lieben, es sind wieder ein paar Wochen vergangen und ich habe es geschafft, die 20 Kilo sind geknackt! »


Sanguinum Abnehmblogger Pierre und Remus

Pierre und Remus: Das Ziel in Sicht

Remus fehlen nur noch 2 Kilo zum Ziel, Pierre hat aber auch das Ziel in Sicht.


Eine Auswahl an leckeren Sanguinum-Gerichten von Abnehmblogger Patrick

Patrick: „Hast du abgenommen?“

Patrick entdeckt neue Rezepte für sich und freut sich über Komplimente von Freunden und Kollegen.


Sanguinum Gastbloggerin Ivonne

Ivonne: Stress und Stillstand?

Ivonne erlebt ihren ersten Stillstand beim Abnehmen…


Sanguinum Abnehmbloggerin Raja wiegt 20 Kilo weniger und hat ihr Ziel erreicht.

Raja: „Ich habe fertig“

20 Kilo sind weg – Raja ist am Ende ihrer Sanguinum Reise angekommen.


Sanguinum Gastbloggerin Angie genießt ein paar freie Tage

Angie: Der Teufelskreis mit dem Abnehmen

Von Rückfällen, Glücksgefühlen und Frusterlebnissen…


Sanguinum Gastbloggerin Jenny hat 10 Kilo abgenommen

Jenny: 10,4 Kilo sind weg

Jenny hat wieder eine Videobotschaft für ihre Leser!


Annalisa startet in die Sanguinum Stoffwechselkur.

Annalisa, 41, startet mit 189 kg

Annalisa beginnt ihre Stoffwechselkur mit 189 Kilo. Zum Wohle ihrer Gesundheit möchte sie bei Dr. Sybille Gotthard abnehmen.


Raja: Die Ziellinie vor Augen, aber…

Raja bewegt sich mit großen Schritten auf die Ziellinie zu.


Sanguinum Bloggerin Ivonne im schicken Etuikleid

Ivonne: Ich habe gesündigt

Nach einer Zeit der Völlerei kriegt Ivonne wieder die Kurve…


Sanguinum Bloggerin Luisa hat beinahe 20 Kilo abgenommen

Luisa: Beinahe 20 Kilo abgenommen

Luisa freut sich darüber, endlich wieder unter 100 Kilo zu wiegen, und traut sich auch wieder ins Schwimmbad.


Sanguinum Abnehmbloggerin Jenny hat 5 Kilo abgenommen

Jenny: 5,7 Kilo leichter

„Hallo ihr Lieben, nun sind nicht einmal drei Wochen rum und ich bin schon 5,7 kg leichter, es ist echt der Wahnsinn.“


10 Kilo sind bei Sanguinum Gastblogger Ralf schon runter

Ralf: 10 Kilo runter

„Die Gürtellöcher mussten schon mit dem Akkuschrauber erweitert werden…“


Abnehmbloggerin Luisa auf

Luisa: Abnehmen auf Festivals?

„Und siehe da – ich hatte sogar trotz allem ein Kilo abgenommen.“


Sanguinum Abnehmblogger Patrick konnte sich mittlerweile einen neuen Anzug gönnen...

Patrick: Zeit für einen neuen Anzug

„Es tut zugegebenermaßen der Seele schon gut, auf den neuen Look und engere Klamotten angesprochen zu werden.“


Die Stiefel von Sanguinum Gastbloggerin Raja sind zu groß geworden...

Raja: Untermieter für meine Stiefel gesucht!

„Der Wahnsinn: Ich habe 75,2 Pakete Butter an Fett verloren!“


Sanguinum Gastbloggerin Ivonne hat ihr erstes Etappenziel erreicht und 10 Kilo abgenommen!

Ivonne: 10 Kilo abgenommen

„Jeden Morgen gibt es neue Veränderungen an mir zu entdecken!“


Das ist Jennifer, 32, zu Beginn ihrer Sanguinum Stoffwechselkur.

Jennifer, 32, startet ihre Stoffwechselkur in Hülzweiler

Natürlich möchte ich gut aussehen, wer will das nicht, aber noch wichtiger ist mir meine Gesundheit und auch die meiner Familie.


Sanguinum Abnehmbloggerin Angie zu Beginn ihrer Kur - und einige Wochen danach. >>

Angie: Fast 20 Kilo abgenommen

Angie ist ganz kurz vor der 20-Kilo-Marke und feiert zahlreiche Erfolge.


Ralf und Marius sammeln frische Wildkräuter für einen köstlichen Sanguinum Smoothie

Wildkräuter-Smoothie von Ralf und Marius

Gastblogger und Köche Ralf und Marius sammeln frische Wildkräuter und bereiten einen gesunden Smoothie daraus zu!


Luisa, 26, startet mit 105,4 Kilo in die Stoffwechselkur

Luisa möchte 40 Kilo abnehmen – um dieses Ziel zu erreichen, ist sie bei Heilpraktikerin Sonja Streit aus Badem in der Sanguinum Stoffwechselkur und berichtet hier von ihren Fortschritten.


Sanguinum Gastbloggerin Ivonne zeigt stolz ihre Fortschritte

Ivonne: 7 Kilo weniger

„Und weil ich heute, am 1. Tag von Woche 5 meiner Sanguinum Stoffwechselkur 7 kg meines Körpergewichtes verloren habe, gönne ich mir auch noch was Schönes.“


Sanguinum Abnehmbloggerin Angie kann endlich wieder shoppen gehen...

Angie: Endlich „normal“ shoppen gehen

Angie bekommt gar nicht genug von diesem neuen Lebensgefühl und dem Shoppen in „ganz normalen“ Läden…


Abnehmblogger Patrick nach einem halben Jahr Sanguinum

Patrick: Mein Zwischenfazit nach 6 Monaten

Patrick hat nun ein halbes Jahr Sanguinum hinter sich und kann stolz sein auf 20 Kilo weniger.


Abnehmbloggerin Raja im neuen, engen Jeansrock

Raja: Endlich Größe 40/42

„Ich wollte endlich mal einen eng anliegenden Jeansrock. Ich habe ihn gefunden. Halten Sie sich fest: Größe 40/42! Wahnsinn!“


Sanguinum Abnehmblogger Pierre und Remus vor und während der Kur.

Pierre und Remus: 18 und 16 kg weniger

„Ich bin guter Dinge, die letzten 12 kg schaffe ich auch noch!“


Sanguinum Gastbloggerin Yvonne beginnt die Stoffwechselkur bei Sonja Streit aus Badem.

Ivonne: „Ich möchte wieder 87 kg wiegen“

Am hübschesten fand ich mich Anfang 20. Da wog ich etwa 87/88 kg. Und da möchte ich auch wieder hin.


Angie hat fast 15 Kilo abgenommen und ihr Grundumsatz hat sich sichtlich erhöht.

Angie: Ich kratze an der 15 kg Grenze

Angie steht ganz kurz vor ihrem nächsten Etappenziel.


Raja mit mittlerweile 18 Kilo weniger!

Raja: „Meine Kleider von vor 10 Jahren passen wieder!“

„Wow, Raja, du wirst langsam eine Elfe!“ Ich eine Elfe? Oh, mein Gott.


Hier ist Patrick zu Beginn seiner Sanguinum Stoffwechselkur zu sehen - und 5 Monate nach dem Start, mit 20 Kilo weniger.

20 Kilo abgenommen

„Ich habe in der letzten Woche die 20 kg-Marke geknackt! Und dazu muss ich sagen, dass es gar nicht so schwer war!“


Sanguinum Abnehmbloggerin Raja ist 17 Kilo leichter

Ich bin 17 Kilo leichter

„Mein Hänger ist vorüber. Es geht weiter. Wieder zwei Kilo weg.“


Angie Vorher-Nachher: So sieht sie mit 11,5 kg weniger aus!

Angelika hat 11,5 kg abgenommen

„Inzwischen mache ich jede Woche eine private Modenschau für mich um zu schauen, was mir von meinen bislang aussortieren Sachen wieder passt…“


Sanguinum Abnehmbloggerin Sophie hat ihren Geburtstag gefeiert

Sophie: 10 Kilo sind weg!

„Er musste sich 2mal umdrehen, bis er mich erkannt hat. Und dann kam das Tollste: Er hatte mich nicht erkannt, weil ich so viel abgenommen habe.“


Das

Endlich wieder „Uhu“

„Nun darf ich mich endlich wieder als „Uhu“ (unter Hundert) bezeichnen!“


Sanguinum Gastbloggerin Tanja ist am Ende ihrer Kur angekommen!

Tanja sagt Danke

„Ich habe viel gelernt über Ernährung, Stoffwechsel, Motivation und vor allem über mich!“


Sophies Frühstück in der Sanguinum Stoffwechselkur

Neues von Sophie: Grippe und trotzdem durchgehalten

„Ich bin in der Spur geblieben, auch wenn sich nichts getan hat!“


Pierre und Remus haben je 15 kg abgenommen

Mir passen Hosen, die ich das letzte mal vor 3 Jahren an hatte. Jetzt kommen die nächsten 15 kg für mich, Remus ist fast fertig.


Sanguinum Gastbloggerin Raja präsentiert stolz ihre neuen Outfits

Das Ziel vor Augen – aber ich hänge!

Da hat man das Ziel, 20 Kilo abzunehmen, direkt vor Augen – und dann das. Ich hänge.


Unsere neue Sanguinum Abnehmbloggerin Angelika/

Übergewicht seit 25 Jahren: Angies Erfahrungsbericht

Gastbloggerin Angie, 53, möchte bei Frau Steinmann in Mülheim an der Ruhr ihre überflüssigen Pfunde los werden.


Mahlzeiten des Sanguinum Abnehmbloggers Patrick

15 kg weniger – Patricks Erfahrungsbericht, Teil 4

Hallo zusammen,

 das Dreimonatsfazit sieht folgendermaßen aus:
Über 15 kg abgenommen, das
 dritte neue Loch im Gürtel gestochen und noch immer Lust weiter zu machen.


Die Sanguinum-Mahlzeiten von Abnehm-Bloggern Pierre und Remus

Je 9 Kilo weg bei Pierre und Remus

Pierre und Remus sind schon jeweils 9 kg leichter – der Alltag mit Sanguinum hat sich erfolgreich eingependelt.


Sanguinum Gastbloggerin Raja trägt nun zwei Kleidergrößen weniger.

Ich trage zwei Kleidergrößen weniger!

„Fällt euch etwas auf? Ich trage wieder figurbetonte Kleider. Figurbetonte, kurze Kleider.“


Sanguinum Gastblogger Sophie

Beinahe 10 kg weg – Sophies dritter Erfahrungsbericht

Sophie berichtet vom Abnehmen, neuen Rezepten und einem kleinen Unglück bei der Frühstücksplanung…


Sanguinum Abnehmbloggerin Lena Vorher-Nachher Bilder

20 Kilo abgenommen – Lena kurz vorm Finale

Lena hat 20 kg abgenommen und betrachtet stolz ihr Ergebnis.


Die neuen Sanguinum Abnehmblogger Pierre und Remus, hier in der

Pierre und Remus wollen gemeinsam abnehmen

Pierre (39) und Remus (23) haben in ihren drei Jahren Beziehung zusammen 36 kg zugenommen – diese Pfunde wollen sie nun mit der Sanguinum Stoffwechselkur wieder loswerden!


Sophies selbstgemachte Würstchen für die Sanguinum Stoffwechselkur

Selbstgemachtes ohne Fett: Sophie wird kreativ

Nach 3 für mich wirklich anstrengenden Fischtagen habe ich sie endlich überstanden. Ich gebe zu: Ich hasse Fisch!


Sanguinum Abnehmbloggerin Raja kann schon sichtbare Erfolge vorweisen. Das Ziel ist nahe!

Rajas Feiertage: Gewicht halten an Weihnachten und Silvester

Weihnachten, Silvester und eine Hochzeit: Raja hat während der schwierigen Feiertage nur 500g zugenommen!


Schon 12 KG abgenommen: Sanguinum Abnehmblogger Patrick

Patricks Weihnachten: Abgenommen trotz Versuchungen

Vor Weihnachten konnte Patrick bereits 12 Kilo abnehmen – nun soll es weitergehen und bis zu seinem Geburtstag im Februar möchte er die 20 Kilo geknackt haben. Wie er die schwierigen „Schlemmertage“ überstanden hat, lesen Sie in seinem dritten Beitrag!


Vorher-Bild der Sanguinum Abnehmbloggerin Sophie

Sophies Sanguinum-Wiedereinstieg

Sophie ist 22 Jahre alt und hatte mit der Sanguinum Stoffwechselkur bereits 15kg abgenommen – nun soll es weitergehen! Viel Spaß beim Lesen!


Tanjas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil 8 – Weihnachten überstanden

Wie Tanja ohne zuzunehmen über die wunderbaren Festtage gekommen ist, berichtet sie in ihrem achten Blogbeitrag. Viel Spaß beim Lesen!


Raja hat mittlerweile gute 15 kg abgenommen.

Rajas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil 8 – Gewicht über Weihnachten halten

Die Festtage sind nicht leicht für Abnehmwillige – Raja hat aber einen Notfallplan!


Sanguinum-Rezepte: Lenas

Lenas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil 14 – Voll erkältet

Lena berichtet in diesem Beitrag vom Krank-Sein während der Kur – und vom Geheimtipp Schwarzwurzeln im „Blüree“.


Tanjas neues Kleid

Tanjas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil 7 – Zeit für Shopping

Tanjas Tipp zur Weihnachtszeit: Ein zu enges Kleid kaufen, um den Versuchungen zu widerstehen…


Sanguinum Abnehm-Rezept Quarkauflauf

Lenas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil 13 – Die Zeit der Versuchung

Lena hat mit ihren kreativen Rezepten gar kein Problem, durch die verführerische Weihnachtszeit zu kommen. Probieren Sie unbedingt den Quarkauflauf!


Dem Schokoladenweihnachtsmann widerstehen...

Rajas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil 7 – Ich kratze an den 15 kg

Raja widersteht den weihnachtlichen Versuchungen, denn das Ziel ist in Sicht!


Sanguinum Gyros

Patricks Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil 2 – Jede Woche 2kg weniger

Patrick startet voller Elan in die Sanguinum Stoffwechselkur und die Fettmasse schmilzt jede Woche ein bisschen weiter.


Vorher-Nachher-Bild von Lena

Lenas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil 12 – Die „70“ ist gefallen

„So, 14 Tage rum, da sind wir wieder! Ein weiteres großes Ziel wurde heute morgen offiziell geknackt: die 70 ist gefallen! Ich wiege jetzt 69,6 Kilo und habe somit 16,4 Kilo abgenommen.“


Rajas sechster Sanguinum Erfahrungsbericht

Rajas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil 6 – Noch 7 kg bis zum Ziel

Raja wiegt stolze 13 kg weniger als zu Beginn ihrer Sanguinum Stoffwechselkur – und ist nur noch 7 kg vom Ziel entfernt.


Tanjas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil 6 – Schon eine Kleidergröße weniger

Die Schilddrüsenunterfunktion bremst die Abnahme ab – doch Tanja gibt nicht auf und freut sich stattdessen über mittlerweile 6 kg weniger.


Lena Sanguinum Vorher Nachher

Lenas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil 11 – „Oopsie Tacos“

Lena wiegt mittlerweile 14kg weniger und berichtet von YouTube-Sport, Kohlrabi-Pommes und „Oopsie Tacos“.


Patrick zu Beginn der Sanguinum Stoffwechselkur

Patricks Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil 1 – 142 kg Startgewicht

Patrick hat ein Ziel vor Augen: Er möchte über 40 kg abnehmen, um endlich wieder unter 100 kg zu kommen.


Rajas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil 5 – Etappenziel erreicht!

Etappenziel erreicht, 10 Kilo sind weg! Die Hälfte des Weges ist geschafft.


Tanjas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil 5 – 10. Woche

Tanja ist in der 10. Woche mit Sanguinum und trifft auf eine vermeintlich Gleichgesinnte.


Lenas Sanguinum Tagebuch – Teil 10 – Endlich wieder Kleidergröße 38

Mit guter Planung und viel Disziplin hat Lena den nächsten Etappensieg erreicht und trägt nun wieder Kleidergröße 38.


Rajas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil 4 – Eine gute Kleidergröße weniger

Trotz kurzfristigem Hänger hat Raja 8 Kilo abgenommen und passt endlich wieder in alte Oberteile, welche lange im Schrank vergraben waren.


Abnehmrezept Fischeintopf

Tanjas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil 4 – Abnehmen mit Schilddrüsenunterfunktion?

Bei Gastbloggerin Tanja wurde eine Schilddrüsenunterfunktion diagnostiziert. Wie sie trotzdem versucht, mit der Sanguinum Stoffwechselkur abzunehmen.


Lenas Sanguinum Tagebuch – Teil 9 – 11,1 kg weniger

Die Waage lügt nicht – 11,1 Kilo sind seit Beginn der Kur verschwunden!


Rajas Sanguinum Tagebuch – Teil 3 – Fünf Kilo sind weg

Raja freut sich über fünf Kilo weniger und ein paar schöne Nebeneffekte.


Sanguinum Abnehmbloggerin Tanja aus Köln

Tanjas Sanguinum Tagebuch – Teil 3 – Der innere Schweinehund

Stagnation beim Abnehmen? Kein Grund zur Panik.


Lenas Sanguinum Tagebuch – Teil 8 – Ein Zwischenfazit!

Lena zieht ein Zwischenfazit, als sie bemerkt, wie ihr Körper sich verändert. Zum Beispiel an den Füßen…


Lenas Sanguinum Tagebuch – Teil 7 – Die neue Jeans

Lena hat Grund zur Freude: Das Erfolgserlebnis kam in der Umkleidekabine beim Jeans-Anprobieren!


Rajas Sanguinum Tagebuch – Teil 2 – Das Leben wird leichter!

Raja hat ihren ersten Urlaub mit Sanguinum gemeistert und wieder leckere Gerichtideen!


Sanguinum Abnehmbloggerin Tanja aus Köln

Tanjas Sanguinum Tagebuch – Teil 2 – Die „Kartoffelfrau“

Die ersten Pfunde schmelzen bereits – Tanja berichtet von ihren ersten Erfolgen mit der Sanguinum Stoffwechselkur!


Lenas Sanguinum Tagebuch – Teil 6 – Blumenkohl-Püree und 4 Abnehm-Besserwisser-Typen

Lena stellt euch ihr geniales Blumenkohl-Pürree vor – und 4 Besserwisser-Typen, die man beim Abnehmen so trifft.


Rajas Sanguinum Tagebuch – Teil 1 – 20 Kilo sollen weg!

Raja, 48, zweifache Mutter, möchte 20 Kilo mit der Sanguinum Stoffwechselkur los werden.


Tanjas Sanguinum Tagebuch – Teil 1 – „Alles eine runde Sache“

Tanja, 47, ist unsere zweite Sanguinum Gastbloggerin – begleiten Sie sie auf ihrer Reise!


Lenas Sanguinum Tagebuch – Teil 5 – Die 7 auf der Waage

Lena hat die 7 auf der Waage geknackt – das erste Etappenziel ist geschafft!


Lenas Sanguinum Tagebuch – Teil 4 – Fast ein Monat rum!

Warum man sich beim Abnehmen nicht zu sehr unter Druck setzen sollte, erklärt Lena in ihrem vierten Blogbeitrag.


Lenas Sanguinum Tagebuch – Teil 3 – Die zweite Woche

Was sich hinter „13 1/2 Päckchen Butter“ verbirgt, berichtet euch Lena in ihrem dritten Blogbeitrag.


Lenas Sanguinum Tagebuch – Teil 2 – Die erste Woche

Lena berichtet über ihre erste Woche mit Sanguinum und stellt fest: „Kohlenhydrate hat echt der Teufel gemacht.“


Lenas Sanguinum Tagebuch – Teil 1 – Der Startschuss

Lena, 26, ist unsere erste Sanguinum Gastbloggerin und berichtet in unserem Blog von ihren Erfahrungen mit der Sanguinum Stoffwechselkur.