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Grüne Bohnen mit Tatar

Grüne Bohnen bringen Ballaststoffe, sind reich an Vitamin B und C und passen...


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Gebratener Tofu auf Blattspinat

Tofu ist eine gute Eiweißquelle, die leicht verdaulich ist. Und das Schöne...


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Farbenfroher Gemüsesalat

Gemüse ist heutzutage nicht nur eine Beilage. Immer häufiger wird es als...


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Aprikosen-Chutney

Aprikose ist ein rundum gesundes Obst. Ihre Inhaltsstoffe sind essentiell für...


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Spinatsalat mit Walnüssen

Genau das Richtige für gesundheitsbewusste Genießer: Spinat. Denn Spinat...


Mango-Dressing

Die tropische Frucht aus Indien ist trotz ihres hohen Zuckeranteils sehr gesund...