Gemüse-Creme-Suppe

Zutaten für eine Person 1 Gemüsezwiebel 1 EL Olivenöl 1 Fleischtomate 120 g...


Seelachs im Ofen

Zutaten für zwei – drei Personen 360 g Seelachsfilet frisch oder...


Knäckebrot mit Hüttenkäse

Zutaten für eine Person 1 Natur-Magerjoghurt 2 EL Hüttenkäse, Magerstufe 1...


Grünkohl-Suppe mit Rindfleisch

Zutaten für vier Personen 400 g magere Rindfleischwürfel aus der Keule 400 g...


Schnelle Hühnersuppe

Zutaten für zwei Personen 400 g Hähnchenbrustfilets 6 TL fettfreie Instant...


Rotkohl mit Apfel [vegetarisch]

Zutaten für zwei Personen 1 kg frischer Rotkohl 250 g Apfel 1 Lorbeerblatt 2...