Zander mit Sauerkraut
Zander hat festes, weißes Fleisch und ist die Grundlage für dieses besonders…
Endlich wieder „Uhu“
"Nun darf ich mich endlich wieder als "Uhu" (unter Hundert) bezeichnen!"
Tanja sagt Danke
"Ich habe viel gelernt über Ernährung, Stoffwechsel, Motivation und vor allem über……
Abnehmhürden: Wie diese 12 schlechten Gewohnheiten das Abnehmen verhindern
Gewohnheiten sind hartnäckige Verhaltensmuster - wie sie das Abnehmen verhindern und wie…
Herzhafte Eier-Muffins mit Gemüse
Diese Eier-Muffins können mit jedem Gemüse zubereitet und dann warm oder kalt genossen…
Neues von Sophie: Grippe und trotzdem durchgehalten
"Ich bin in der Spur geblieben, auch wenn sich nichts getan hat!"