Cremiger Vanillequark 1

Cremiger Vanillequark

Magerquark oder Skyr sind wunderbare, proteinhaltige Snacks mit wenig Fett.

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Scharfes Hähnchencurry

Scharfes Hähnchencurry

Das Grundrezept kann mit verschiedenen Gemüse- und Fleischsorten zubereitet und es so…

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Scampi-Cocktail ohne Mayonnaise

Scampi-Cocktail

In diesem Rezept wird die Mayonnaise durch eine leichte Sauce aus Joghurt ersetzt.

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Raita: Joghurt mit Gurke und Minze 2

Raita: Joghurt mit Gurke und Minze

Raita ist ein erfrischender Joghurt mit Gurke und Minze, welcher wunderbar zu Curries…

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Sanguinum Eiersalat ohne Mayonnaise

Eiersalat

Fett- und kalorienarmer Eiersalat – perfekt fürs Frühstücksbrot!

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Die Zucchini-Puffer mit frischen Kräutern und Feta sind eine tolle Alternative zu Kartoffelpuffern und kommen ohne Mehl aus.

Zucchini-Puffer mit Feta

Die Zucchini-Puffer mit frischen Kräutern und Feta sind eine tolle Alternative zu…

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