{"id":87017,"date":"2024-01-13T08:44:18","date_gmt":"2024-01-13T07:44:18","guid":{"rendered":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=87017"},"modified":"2024-02-14T15:33:44","modified_gmt":"2024-02-14T14:33:44","slug":"das-wamperl-muss-weg-christines-abnehmweg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/erfahrungsberichte\/das-wamperl-muss-weg-christines-abnehmweg\/","title":{"rendered":"Das Wamperl muss weg &#8211; Christines Abnehmweg beginnt"},"content":{"rendered":"<p>Unsere Gastbloggerin, die aus zahlreichen beliebten Filmen und Serien bekannte Schauspielerin Christine Zierl (\u201eTatort\u201c, \u201eAlarm f\u00fcr Cobra 11\u201c u.a.), teilt mit euch in ihrem ersten Abnehmbericht wie sie auf die Sanguinum Stoffwechselkur gekommen ist und wie das Abnehmen mit der Kur verl\u00e4uft. Durch viele kulinarische Versuchungen, vor allem zum Ende des letzten Jahres, hat die Waage bei Christine nicht mehr das gew\u00fcnschte Gewicht angezeigt. Zeit, etwas zu \u00e4ndern! Lest im Folgenden, wie Christine den Entschluss gefasst hat, mit der Sanguinum Stoffwechselkur zu starten. Lasst euch von der Entscheidung inspirieren und holt euch Ideen und Anregungen f\u00fcr leckere Sanguinum-Gerichte!<\/p>\r\n<h4>Liebe Leserinnen und Leser,<\/h4>\r\n<p>endlich war die Wies`n wieder in M\u00fcnchen und umso mehr habe ich zugeschlagen. Dann folgte gleich hinterher die Vorweihnachtszeit, mit ihren wundersch\u00f6nen Christkindlm\u00e4rkten und den reichhaltigen s\u00fc\u00dfen und deftigen Versuchungen. Nat\u00fcrlich hat man in dieser dunklen Jahreszeit auch mit Freunden gerne gekocht und geschmaust. Der bittere Nebeneffekt: nach Bier und den ganzen Schmankerln, f\u00fchlte ich mich tr\u00e4ge, m\u00fcde, erschlafft und aufgebl\u00e4ht. Zudem zeigte sich ein kleines Wamperl.<\/p>\r\n<h2>Zum Jahresanfang hab ich beschlossen das Wamperl muss weg!<br>Aber wie?<\/h2>\r\n<p>Sicher f\u00fcr mich war, dass ich keine Crash Di\u00e4t machen wollte. Wir alle wissen was \u201eJojo- Effekt\u201c bedeutet. Ich wollte etwas, was nicht nur auf Dauer Erfolg verspricht, sondern mich auch insgesamt wohler f\u00fchlen l\u00e4sst. Auch meine Fitness und Vitalit\u00e4t ist mir wichtig. Auf der Suche im Internet wurde ich schnell f\u00fcndig. Die Ern\u00e4hrungsmedizinerin Frau K\u00f6hler-Kronester aus M\u00fcnchen bietet eine medizinische Gewichtsreduktion an, bei der man mit gesunder <a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/know-how\/das-metabolische-syndrom\/\">Ern\u00e4hrung<\/a> mit hom\u00f6opathischen und naturheilkundlichen Mitteln zur Unterst\u00fctzung des Stoffwechsels abnimmt: Die Sanguinum Stoffwechselkur. Das war genau das Richtige f\u00fcr mich, denn auf nat\u00fcrlicher Basis in Form zu kommen ist mir sehr wichtig.<br>F\u00fcr mich war das ein sogenannter Jackpot!<\/p>\r\n<p><img class=\"wp-image-87043 alignright\" src=\"http:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/sanguinum-anamnese-checkup-chistine-zierl-uschi-koehler-kronester.png\" alt=\"\" width=\"714\" height=\"599\" srcset=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/sanguinum-anamnese-checkup-chistine-zierl-uschi-koehler-kronester.png 940w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/sanguinum-anamnese-checkup-chistine-zierl-uschi-koehler-kronester-300x251.png 300w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/sanguinum-anamnese-checkup-chistine-zierl-uschi-koehler-kronester-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 714px) 100vw, 714px\" title=\"\"><\/p>\r\n<p>Am ersten Termin wurde eine Blutabnahme durchgef\u00fchrt, f\u00fcr meinen pers\u00f6nlichen Check Up. Frau K\u00f6hler-Kronester widmete mir sehr viel Zeit, um eine genaue ern\u00e4hrungsmedizinische Anamnese zu erstellen.<\/p>\r\n<p>Au\u00dferdem wurde zur Bestimmung der K\u00f6rperzusammensetzung eine Messung mit der sog. BIA-Methode gemacht, mit deren Hilfe u.a. das K\u00f6rperfett, der Muskelanteil etc. bestimmt wird. Dabei wurde festgestellt, dass ich mehr Proteine essen sollte.<\/p>\r\n<p>Daraufhin hat mir Frau K\u00f6hler-Kronester einen individuellen Ern\u00e4hrungsplan aufgestellt, zudem auch eine spezielle <a href=\"http:\/\/shop.sanguinum.com\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Kr\u00e4uterteemischung <\/a>geh\u00f6rt. Dieser <a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/know-how\/abnehmen-mit-tee\/\">Tee<\/a> unterst\u00fctzt die Stoffwechselkur. Er wird in der Naturheilkunde auch als Entgiftungstee eingesetzt.<\/p>\r\n<p>Zus\u00e4tzlich verschreibt sie mir, mehrere hom\u00f6opathische Mittel, die die Ausleitung der Giftstoffe f\u00f6rdern. Eines der Pr\u00e4parate wird oral eingenommen, das andere ist ein naturheilkundliches Komplexmittel, das 3-mal die Woche in der Praxis verabreicht wird.<\/p>\r\n<p>Au\u00dferdem bestimmt Frau K\u00f6hler-Kronester mein N\u00fcchterngewicht und meine Umfangma\u00dfe und erkl\u00e4rt mir, dass es wichtig ist ein t\u00e4gliches Ern\u00e4hrungsprotokoll zu f\u00fchren.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<h2>Ich kann es kaum erwarten endlich loslegen zu k\u00f6nnen.<\/h2>\r\n<p>Zur Unterst\u00fctzung der Kur h\u00e4ndigt sie mir das dazu geh\u00f6rige Sanguinum Kochbuch aus.<\/p>\r\n<p><img class=\"alignnone  wp-image-87044\" src=\"http:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/sanguinum-rind-mit-bohnen-christine-zierl-3.png\" alt=\"\" width=\"812\" height=\"681\" srcset=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/sanguinum-rind-mit-bohnen-christine-zierl-3.png 940w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/sanguinum-rind-mit-bohnen-christine-zierl-3-300x251.png 300w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/sanguinum-rind-mit-bohnen-christine-zierl-3-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 812px) 100vw, 812px\" title=\"\"><\/p>\r\n<p>Nach zwei Tagen stellte ich fest, wie mein Energiepegel emporschoss. Hei\u00dfhungerattacken lie\u00dfen nach. Eine Freundin fragte mich, ob ich neu verliebt sei, weil meine Augen so strahlten. Das best\u00e4tigt mich, dass ich auf dem richtigen Weg bin!<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Bleibt gespannt auf weitere Neuigkeiten und begleitet unsere sympathische Gastbloggerin auf ihrem Weg. Folgt ihr und uns dazu auf unseren Social-Media-Kan\u00e4len<\/p>\r\n<p dir=\"auto\">&#x1f449;&#x1f3fb;Folgt uns auf <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Sanguinum\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Facebook<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/sanguinum_stoffwechselkur\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Instagram<\/a>!<\/p>\r\n<p dir=\"auto\">&#x1f449;&#x1f3fb;Folgt @<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/christinezierl\/#\" rel=\"noopener nofollow\" title=\"\u200c\">christinezierl<\/a>&nbsp;um sie hautnah zu begleiten!<\/p>\r\n<p><strong>Unsere Gast-Abnehmbloggerin: Schauspielerin Christine Zierl<\/strong><\/p>\r\n<p><!-- \/wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"align\":\"left\",\"id\":51143} --><!-- \/wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --><\/p>\r\n<p><img class=\"alignnone wp-image-87048 size-full\" src=\"http:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Sanguinum-stoffwechselkur-christine-zierl-profil-2.jpg\" alt=\"\" width=\"686\" height=\"663\" srcset=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Sanguinum-stoffwechselkur-christine-zierl-profil-2.jpg 686w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Sanguinum-stoffwechselkur-christine-zierl-profil-2-300x290.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 686px) 100vw, 686px\" title=\"\"><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>&nbsp;Abnehmbloggerin Christine m\u00f6chte mithilfe ihrer <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/standort\/praxis-fuer-naturheilkunde-bad-neuenahr-ahrweiler\/\" rel=\"noopener\"><strong>Sanguinum Therapeutin Uschi K\u00f6hler-Kronester <\/strong><\/a>&nbsp;dass die Waage statt 69,3 kg, wieder 63 kg anzeigt.<\/p>\r\n<p><!-- \/wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph --><\/p>\r\n<p>Sie interessieren sich ebenfalls f\u00fcr die Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen?&nbsp;<strong><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmen\/\" rel=\"noopener\" aria-label=\" (\u00f6ffnet in neuem Tab)\">Finden Sie hier Ihren pers\u00f6nlichen Sanguinum Therapeuten<\/a><\/strong>.<\/p>\r\n<p><!-- \/wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"align\":\"center\",\"id\":51221,\"width\":165,\"height\":45,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"custom\"} --><\/p>\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmen\/\" rel=\"noopener\"><img class=\"wp-image-51221\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/button-therapeuten-suche.png\" alt=\"sanguinum therapeutensuche button\" width=\"165\" height=\"45\" srcset=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/button-therapeuten-suche.png 330w, 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