{"id":51108,"date":"2019-10-07T15:46:47","date_gmt":"2019-10-07T13:46:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=51108"},"modified":"2019-10-07T15:52:10","modified_gmt":"2019-10-07T13:52:10","slug":"ich-lebe-jetzt-viel-gesuender","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/erfahrungsberichte\/ich-lebe-jetzt-viel-gesuender\/","title":{"rendered":"Ich lebe jetzt viel ges\u00fcnder"},"content":{"rendered":"<p><em>Was immer du tust, tue es mit ganzem Herzen.<\/em><\/p>\n<p>Hallo ihr lieben Leser,<\/p>\n<p>die letzten Wochen hat sich wieder einiges auf der Waage getan. Mein Ziel, die 70 Kilo zu erreichen, habe ich leider bisher nicht geschafft.<br \/>\nNach etwa 16 Monaten bin ich nun bei 85 Kilo angelangt und damit bin ich erst einmal zufrieden. Und ich werde sicher irgendwann wieder mit der Kur weitermachen k\u00f6nnen. Zum jetzigen Zeitpunkt muss ich leider aufgrund eines gesundheitlichen Problems die Kur erst einmal beenden.<\/p>\n<h3>Ich habe mein Traumkleid gefunden<\/h3>\n<p>Dennoch habe ich <strong>jede Menge an Umfang verloren<\/strong> und bin um einiges an Erfahrung reicher. Angefangen habe ich mit einer Kleidergr\u00f6\u00dfe von 52\/54. Letztendlich trage ich nun Kleidergr\u00f6\u00dfe 42. Mein Brautkleid, welches wir nun ausgesucht haben, trage ich auch in 42\/44, und ich bin echt happy damit. <strong>Es geht mit diesem Kleid ein Traum in Erf\u00fcllung.<\/strong><\/p>\n<p>Durch Sanguinum hat sich einiges in meinem Leben durchweg <strong>zum Positiven<\/strong>\u00a0ver\u00e4ndert. Ich lebe viel ges\u00fcnder, achte mehr auf meine <a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/know-how\/das-metabolische-syndrom\/\">Ern\u00e4hrung<\/a> und auf ausreichend Bewegung.<\/p>\n<p>Ein gro\u00dfes Dankesch\u00f6n geht auf diesem Weg an meine tolle Heilpraktikerin und Sanguinum Betreuerin Frau Rung und an das ganze Sanguinum Team. Danke, dass ihr mir diese Chance erm\u00f6glicht habt.<\/p>\n<h3>Leckeres Rezept<\/h3>\n<p>Nun habe ich euch noch ein tolles Rezept mitgebracht, welches ich am Wochenende kreiert habe.<\/p>\n<p><strong>Zucchini-Karotten-Haferflocken Puffer<\/strong><\/p>\n<p>Hier die Zutaten:<br \/>\n800 Gramm Zucchini<br \/>\n5 Karotten<br \/>\n2 Eier<br \/>\n2 EL Haferflocken<br \/>\n2 EL geriebener K\u00e4se light<br \/>\n1 Zwiebel<br \/>\n2 EL \u00d6L<br \/>\nSalz, Pfeffer, Paprika, Muskatnuss<\/p>\n<ul>\n<li>Die <strong>Zucchini<\/strong> und <strong>Karotten<\/strong> raspeln und leicht salzen.<\/li>\n<li>Etwas einziehen lassen und danach das ganze Wasser ausdr\u00fccken.<\/li>\n<li>Mit den restlichen Zutaten vermengen. Die Masse zu kleinen Talern formen und in hei\u00dfem <strong>\u00d6l<\/strong> von beiden Seiten goldbraun anbraten.<\/li>\n<li>Aus der Pfanne nehmen und auf K\u00fcchenpapier abtupfen. Mit <strong>Kr\u00e4uterquark<\/strong> servieren.<br \/>\nGuten Appetit \ud83d\ude42<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ich danke euch, dass ihr mich auf meiner Abnehmreise begleitet habt und w\u00fcnsche allen Lesern alles erdenklich Gute. \u2028Vielleicht liest man sich eines Tages wieder.<\/p>\n<p>Viele Gr\u00fc\u00dfe,<br \/>\nEure Gastbloggerin Lisa<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Unsere Gast-Abnehmbloggerin:\u00a0Lisa (28)<\/strong><\/p>\n<p><img class=\"alignleft size-medium wp-image-50012\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Content_Potrait-Lisa-562x600.jpg\" sizes=\"(max-width: 281px) 100vw, 281px\" srcset=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Content_Potrait-Lisa-562x600.jpg 281w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Content_Potrait-Lisa-562x600.jpg 562w\" alt=\"Sanguinum Abnehmbloggerin Kathin, 36, m\u00f6chte unter 100 Kilo wiegen.\" width=\"281\" height=\"300\" title=\"\">Sanguinum Abnehmbloggerin\u00a0Lisa startete mit\u00a0120,9 kg und ist nun die \u00fcberfl\u00fcssigen Pfunde\u00a0mit der Hilfe ihrer\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/standort\/stefanie-rung-mandelbachtal\/\" target=\"_blank\">Sanguinum Therapeutin Stephanie Rung in Mandelbachtal<\/a>\u00a0los geworden.<\/p>\n<p>Sie interessieren sich ebenfalls f\u00fcr die Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen?\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/\" target=\"_blank\">Finden Sie hier Ihren pers\u00f6nlichen Sanguinum-Therapeuten.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Von Kleidergr\u00f6\u00dfe 52 auf 42, lebt Lisa nun ges\u00fcnder.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[49,1],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51108"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51108"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51108\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}