{"id":50957,"date":"2019-08-16T11:55:33","date_gmt":"2019-08-16T09:55:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=50957"},"modified":"2021-06-23T09:40:43","modified_gmt":"2021-06-23T07:40:43","slug":"mango-dressing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/rezepte-zum-abnehmen\/mango-dressing\/","title":{"rendered":"Mango-Dressing"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\">Die&nbsp;<strong>tropische Frucht<\/strong> aus Indien ist trotz ihres hohen Zuckeranteils sehr gesund und <strong>reich an Vitaminen<\/strong>. Der gro\u00dfe Anteil an <a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/know-how\/wie-staerke-ich-mein-immunsystem\/\">Vitamin C<\/a>, Vitamin E und B-Vitamine helfen dem <a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/know-how\/immunsystem-staerken-durch-obst-und-gemuese\/\">Immunsystem<\/a> die Zellen vor negativem Stress zu sch\u00fctzen. Und bekanntlich hilft <strong>Stressreduktion<\/strong> beim Abnehmen. Des Weiteren liefert die Mango-Frucht die <strong>Mineralstoffe&nbsp;<\/strong>Kalzium, Magnesium und Kalium und ist gut verdaulich. Warum also nicht ein Dressing mit Mango f\u00fcr&nbsp;unterschiedliche Gerichte? Auch wenn es eine s\u00fc\u00dfe Frucht ist, passt ein <strong>Mango-Dressing<\/strong> in der richtigen Zubereitung ideal zu Fleisch-, Fisch- und Salatgerichten.<\/p>\n<p><img class=\"alignnone wp-image-48866\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.26.43.png\" alt=\"EInkaufsliste Icon\" width=\"49\" height=\"54\" title=\"\"><\/p>\n<h3>Zutaten (f\u00fcr&nbsp;1 Person)<\/h3>\n<p class=\"p1\"><em>250 g&nbsp;Mango<\/em><br \/>\n<em>100 g&nbsp;Skyr<\/em><br \/>\n<em>1\/2 Limette<br \/>\n<\/em><em>1 gro\u00dfe Knoblauchzehe<br \/>\n1 Charlotte<br \/>\n\u00bd Chili<br \/>\n1 EL Oliven\u00f6l<br \/>\n<\/em><em>Salz, Pfeffer<br \/>\nGartenkr\u00e4uter nach belieben &#8211; z.B. Dill oder Minze sind gut geeignet<\/em><\/p>\n<h3><img class=\"wp-image-48868 alignnone\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.45.16.png\" alt=\"Zubereitung Icon\" width=\"58\" height=\"50\" title=\"\"><\/h3>\n<h3>Zubereitung<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Mango sch\u00e4len<\/strong> und in einem geeigneten Gef\u00e4\u00df p\u00fcrieren.<\/li>\n<li>Eine halbe <strong>Limette<\/strong> auspressen, <strong>Knoblauchzehe<\/strong>, <strong>Charlotte<\/strong> und <strong>Chili<\/strong> klein hacken.<\/li>\n<li>Zusammen mit&nbsp;<strong>Skyr<\/strong> und 1EL <strong>Oliven\u00f6l<\/strong> zur Mango geben und gut verr\u00fchren.<\/li>\n<li>Mit Salz, Pfeffer und Kr\u00e4utern abschmecken.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Viel Spa\u00df beim Ausprobieren mit verschiedenen Gerichten! Ein weiteres leckeres Dressing mit Mango gibt es <span style=\"color: #006a42;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/rezepte\/fruchtige-paprika-mango-salsa\/\">hier \u00bb<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026.<\/p>\n<p><em>Sie haben Interesse an der Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen? Finden Sie&nbsp;<span style=\"color: #006a42;\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/\" rel=\"noopener\"><strong><u>hier<\/u><\/strong><\/a><\/span>&nbsp;Ihren pers\u00f6nlichen Abnehmbegleiter.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein gesundes Dressing mit der tropischen Frucht Mango passt fast zu jedem Gericht und macht den Geschmack einzigartig.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[48,317,326],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50957"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50957"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50957\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86398,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50957\/revisions\/86398"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50957"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50957"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50957"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}