{"id":50712,"date":"2019-02-21T14:01:55","date_gmt":"2019-02-21T13:01:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=50712"},"modified":"2019-02-21T14:01:55","modified_gmt":"2019-02-21T13:01:55","slug":"sandra-weitermachen-ist-gewohnheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/erfahrungsberichte\/sandra-weitermachen-ist-gewohnheit\/","title":{"rendered":"Sandra: Weitermachen ist Gewohnheit"},"content":{"rendered":"

\u201eAbnehmen beginnt durch Motivation – Weitermachen ist Gewohnheit\u201c<\/em><\/p>\n

Hallo Ihr lieben Leser,<\/p>\n

die ersten Wochen, mit dem 1. Etappen-Ziel vor Augen\u00a0\u2013 die 90 kg zu knacken\u00a0\u2013 sind schneller vergangen als gedacht.
\nAber nicht schlimm, ich bin auf dem richtigen Weg, denn weitere 1,8 kg (92.0 kg mit einem BMI<\/a> von 31.8) habe ich in der Zeit wieder abgenommen! Die erste Woche nach der Pause war etwas schwierig angelaufen, da ich 1 x mit starkem Hei\u00dfhunger zu k\u00e4mpfen hatte!<\/p>\n

Ich blieb standhaft und wurde auf der Waage bei meiner lieben Therapeutin Stefanie Rung mit einer Abnahme von 800\u00a0g (reinem K\u00f6rperfettanteil) belohnt!
\nLetzte Woche war zwar auf der Waage gewichtsm\u00e4\u00dfig ein Stillstand, trotzdem hat sich wieder etwas an meinen Werten getan, und zwar wieder eine Abnahme von 500 g reinem K\u00f6rperfett! Bei dem Termin heute, sehr zu meinem Erfreuen, wieder eine Abnahme von 1 kg! Also\u00a0\u2013 es l\u00e4uft bei mir! *freu*<\/p>\n

Ich selbst merke auch, dass mein K\u00f6rper arbeitet, denn mein Bauch wird immer \u201eweicher\u201c und meine Hosen, die die ganze Zeit noch gut gepasst haben, fangen an locker und weiter zu werden! Auch Frau Rung stellte die positive Ver\u00e4nderung meines Bauches und das Verschwinden (wenn auch leider langsam) meines Doppelkinns fest!<\/p>\n

Also dachte ich mir – Ver\u00e4nderungen m\u00fcssen her! Ich belohnte mich mit neuen Kleidern, die auch mal etwas enger sein durften und einen neuen Haarschnitt gab es auch noch (siehe Foto)! Als Essens-Vorschl\u00e4ge habe ich Euch mal ein\u00a0R\u00fchrei mit Paprika und gebratener Rosenkohl mit Karotten & H\u00e4hnchenbrustfilet, gew\u00fcrzt mit Paprika und Zwiebeln mitgebracht!<\/p>\n

\"\"
\nIch freue mich, euch bald wieder berichten zu k\u00f6nnen!<\/p>\n

Bis bald …
\nEure \u201eWiederholungs-T\u00e4terin\u201c Sandra<\/p>\n

Unsere Gast-Abnehmbloggerin:\u00a0Sandra (38)<\/strong><\/p>\n

\"SanguinumSanguinum Gastbloggerin Sandra ist zweifache Mutter und m\u00f6chte ihre Schwangerschafts-Kilos\u00a0mit der Hilfe ihrer\u00a0Sanguinum Therapeutin Stephanie Rung in Mandelbachtal<\/a>\u00a0wieder abnehmen.<\/p>\n

Sie interessieren sich ebenfalls f\u00fcr die Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen?\u00a0Finden Sie hier Ihren pers\u00f6nlichen Sanguinum-Therapeuten.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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