{"id":50569,"date":"2018-11-12T16:05:22","date_gmt":"2018-11-12T15:05:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=50569"},"modified":"2021-06-29T11:53:43","modified_gmt":"2021-06-29T09:53:43","slug":"party-snacks-burger-spiesschen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/rezepte-zum-abnehmen\/party-snacks-burger-spiesschen\/","title":{"rendered":"Party-Snacks: Burger-Spie\u00dfchen"},"content":{"rendered":"<p>Besonders in der <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/know-how\/7-kalorienfallen-in-der-kalten-jahreszeit\/\" rel=\"noopener\">Jahreszeit der Kalorienfallen<\/a> locken Versuchungen auf geselligen Anl\u00e4ssen. Hier werden zahlreiche Snacks und Salate angeboten, bei denen es schwer ist, nein zu sagen. Also hat das Sanguinum Team einige leckere Party-Snacks zubereitet, bei denen garantiert nicht auff\u00e4llt, dass sie wunderbar kalorienarm sind.<\/p>\n<p>Burger-Spie\u00dfchen sind die praktische Party-Version des <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/rezepte\/burger-teller\/\" rel=\"noopener\">Burger-Tellers <\/a>und kommen immer gut an \u2013 bei leckeren, frischen Zutaten kann niemand nein sagen, und das Br\u00f6tchen wird definitiv nicht vermisst!<\/p>\n<p><img class=\"alignnone wp-image-48866\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.26.43.png\" alt=\"EInkaufsliste Icon\" width=\"49\" height=\"54\" title=\"\"><\/p>\n<h3>Zutaten (Tagesmenge beachten)<\/h3>\n<p><em>Fettarmes Rinderhack (Tatar), Salz, Pfeffer<\/em><br \/>\n<em>Cocktail-Tomaten<\/em><br \/>\n<em>Salat nach Wahl<\/em><br \/>\n<em>frische Gurke<\/em><br \/>\n<em>optional: Schnittk\u00e4se (light, ab 5. Kurwoche)<\/em><\/p>\n<p><em>Spie\u00dfchen<\/em><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-large wp-image-50571\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/sanguinum_rezepte_postings_burgerspiesse_1280x500-1024x400.jpg\" alt=\"Party-Snacks: Burger-Spie\u00dfchen\" width=\"840\" height=\"328\" srcset=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/sanguinum_rezepte_postings_burgerspiesse_1280x500-1024x400.jpg 1024w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/sanguinum_rezepte_postings_burgerspiesse_1280x500-300x117.jpg 300w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/sanguinum_rezepte_postings_burgerspiesse_1280x500-768x300.jpg 768w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/sanguinum_rezepte_postings_burgerspiesse_1280x500.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" title=\"\"><img class=\"wp-image-48868 alignnone\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.45.16.png\" alt=\"Zubereitung Icon\" width=\"58\" height=\"50\" title=\"\"><\/p>\n<h3>Zubereitung<\/h3>\n<ul>\n<li>Aus dem <strong>Tatar<\/strong> Mini-Frikadellen formen und diese braten.<\/li>\n<li>Die <strong>Gurke<\/strong> waschen und klein schneiden, je nach Gr\u00f6\u00dfe ggf. halbieren oder vierteln.<\/li>\n<li><strong>Schnittk\u00e4se<\/strong> in kleine Scheibchen schneiden. Alles sollte in \u201eH\u00e4ppchengr\u00f6\u00dfe\u201c sein, sodass man einen Spie\u00df bequem essen kann. Cocktail-Tomaten waschen.<br \/>\nSalat waschen und klein schneiden.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Alle Zutaten auf ein Spie\u00dfchen geben und auf einem Tablett oder in eine Melone gesteckt servieren. Lecker dazu: <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/rezepte\/ketchup-ohne-zucker\/\" rel=\"noopener\">Selbstgemachter Ketchup<\/a>!<\/p>\n<p>\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026.<\/p>\n<p><em>Sie haben Interesse an der Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen? 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