{"id":50552,"date":"2018-11-01T10:13:56","date_gmt":"2018-11-01T09:13:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=50552"},"modified":"2018-11-01T10:13:56","modified_gmt":"2018-11-01T09:13:56","slug":"lisa-ich-entdecke-neue-gemuesesorten-fuer-mich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/erfahrungsberichte\/lisa-ich-entdecke-neue-gemuesesorten-fuer-mich\/","title":{"rendered":"Lisa: Ich entdecke neue Gem\u00fcsesorten f\u00fcr mich"},"content":{"rendered":"

„Wenn du dich an die Spielregeln h\u00e4ltst, dann kannst du es gar nicht verhindern, erfolgreich zu sein \u2013 ganz egal, wie lange es dauert!“<\/em><\/p>\n

Hallo ihr Lieben,
\nes ist mal wieder an der Zeit, euch von meinen letzten Wochen zu berichten.<\/p>\n

Die letzte Zeit ging es nur m\u00fchsam voran. Ich hatte relativ viel Stress, da ich viele Klausuren schreiben musste. Stress wirkt sich bei mir sehr auf die Abnahme aus. Ich nehme dann zwar weiterhin ab, aber eben relativ langsam. Dennoch gebe ich nat\u00fcrlich nicht auf.<\/p>\n

Ich merke immer \u00f6fter, dass ich einige Gem\u00fcsesorten vor der Sanguinum Kur im Lebensmittelgesch\u00e4ft gar nicht beachtete. So habe ich vor kurzem den Rosenkohl<\/strong> und auch den Spitzkohl<\/strong> f\u00fcr mich entdeckt. Jetzt, wo doch so langsam der Herbst eintritt und es hoffentlich auch bald k\u00e4lter wird, bieten sich doch warme Eint\u00f6pfe oder Kohlgerichte ganz besonders gut an. Zumal man dann auch direkt f\u00fcr den n\u00e4chsten Tag mitkochen kann.<\/p>\n

Hier noch eine Anregung f\u00fcr ein leckeres Gericht mit Rosenkohl:<\/strong>
\nIhr ben\u00f6tigt:
\n1 Kilo Rosenkohl<\/em>
\n1 El \u00d6l<\/em>
\n1 Zwiebel<\/em>
\nSalz, Pfeffer, Muskat <\/em>
\n\u00bd Tasse Gem\u00fcsebr\u00fche (fett- und zuckerfrei)<\/em><\/p>\n

Den Rosenkohl<\/strong> putzen, waschen und abtropfen lassen. 1 El \u00d6l<\/strong> in den Topf geben und Zwiebelw\u00fcrfel<\/strong> dazu geben, dann glasig anlaufen lassen. Den Rosenkohl<\/strong> dazu geben und unter h\u00e4ufigem R\u00fchren 5 Minuten braten. Mit Salz, Pfeffer und Muskat<\/strong> w\u00fcrzen. Die\u00a0Br\u00fche<\/strong> angie\u00dfen und den Rosenkohl<\/strong> darin bei milder Hitze noch 10-12 Minuten d\u00fcnsten. Dazu passt sehr gut ein St\u00fcck gebratene Putenbrust und Feldsalat oder Gurkensalat<\/a>.<\/p>\n

Ich hoffe, es schmeckt euch! Macht\u2019s gut und bis bald
\nLisa<\/p>\n

Unsere Gast-Abnehmbloggerin:\u00a0Lisa (28)<\/strong><\/p>\n

\"SanguinumSanguinum Abnehmbloggerin\u00a0Lisa startet mit\u00a0120,9 kg und will nun die \u00fcberfl\u00fcssigen Pfunde\u00a0mit der Hilfe ihrer\u00a0Sanguinum Therapeutin Stephanie Rung in Mandelbachtal<\/a>\u00a0los werden.<\/p>\n

Sie interessieren sich ebenfalls f\u00fcr die Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen?\u00a0Finden Sie hier Ihren pers\u00f6nlichen Sanguinum-Therapeuten.<\/a><\/p>\n

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