{"id":50498,"date":"2018-10-02T11:00:06","date_gmt":"2018-10-02T09:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=50498"},"modified":"2021-06-29T12:04:20","modified_gmt":"2021-06-29T10:04:20","slug":"scharfes-haehnchencurry","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/rezepte-zum-abnehmen\/scharfes-haehnchencurry\/","title":{"rendered":"Scharfes H\u00e4hnchencurry"},"content":{"rendered":"<p>Curry ist ein&nbsp;vielf\u00e4ltiges&nbsp;und w\u00e4rmendes Gericht, welches durch seine Gew\u00fcrze herrliche Aromen in der K\u00fcche verbreitet. Man kann das Grundrezept (welches klassisch mit Kokosmilch, in diesem Fall allerdings mit Frischk\u00e4se&nbsp;gekocht wird) mit verschiedenen Gem\u00fcse- und Fleischsorten zubereiten und es so immer abwechslungsreich gestalten.<\/p>\n<p><img class=\"alignnone wp-image-48866\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.26.43.png\" alt=\"EInkaufsliste Icon\" width=\"49\" height=\"54\" data-pin-nopin=\"true\" title=\"\"><\/p>\n<h3>Zutaten (nach Tagesmenge)<\/h3>\n<p><em>Oliven\u00f6l<\/em><br \/>\n<em>Zucchini<\/em><br \/>\n<em>M\u00f6hren <\/em><br \/>\n<em>Zwiebeln<\/em><br \/>\n<em>H\u00e4hnchenbrustfilet<\/em><br \/>\n<em>Currymischung ohne Zucker<\/em><br \/>\n<em>Chilipulver oder frische Chili<\/em><br \/>\n<em>Frischk\u00e4se<\/em><\/p>\n<p><img class=\"wp-image-48868 alignnone\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.45.16.png\" alt=\"Zubereitung Icon\" width=\"58\" height=\"50\" data-pin-nopin=\"true\" title=\"\"><\/p>\n<h3>Zubereitung<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Gem\u00fcse<\/strong> putzen, in mundgerechte St\u00fccke schneiden.<\/li>\n<li><strong>H\u00e4hnchenbrust<\/strong> ebenfalls in mundgerechte St\u00fccke schneiden.<\/li>\n<li>In einer Pfanne <strong>\u00d6l<\/strong> erhitzen, das <strong>Currypulver<\/strong> darin anbraten, bis sich das Aroma entfaltet.<\/li>\n<li><strong>H\u00e4hnchenbrust<\/strong> und <strong>Zwiebeln<\/strong> dazugeben und durchgaren.<\/li>\n<li><strong>Frischk\u00e4se<\/strong> einr\u00fchren, dass eine cremige Sauce entsteht. <strong>Chilipulver<\/strong> oder frische <strong>Chilischoten<\/strong> nach Geschmack dazugeben.<\/li>\n<li><strong>Gem\u00fcse<\/strong> dazugeben, alles gut durchr\u00fchren und mit geschlossenem Deckel so lange schmoren lassen, bis das H\u00e4hnchen zart ist. Zwischendurch ggf. etwas <strong>Wasser<\/strong> dazugeben.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026.<\/p>\n<p><em>Sie haben Interesse an der Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen? Finden Sie&nbsp;<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/\" rel=\"noopener\"><strong><u>hier<\/u><\/strong><\/a>&nbsp;Ihren pers\u00f6nlichen Abnehmbegleiter.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Grundrezept kann mit verschiedenen Gem\u00fcse- und Fleischsorten zubereitet und es so immer abwechslungsreich gestaltet werden.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[48,312],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50498"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50498"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50498\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86443,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50498\/revisions\/86443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}