{"id":50485,"date":"2018-09-25T11:23:03","date_gmt":"2018-09-25T09:23:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=50485"},"modified":"2018-09-25T11:23:03","modified_gmt":"2018-09-25T09:23:03","slug":"denise-ich-bin-gluecklich-dass-endlich-was-passiert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/erfahrungsberichte\/denise-ich-bin-gluecklich-dass-endlich-was-passiert\/","title":{"rendered":"Denise: Ich bin gl\u00fccklich, dass endlich was passiert"},"content":{"rendered":"

So, jetzt sind die ersten drei Wochen rum, und ich f\u00fchle mich hervorragend. Ich habe schon \u00fcber 5 kg abgenommen und ein neues K\u00f6rpergef\u00fchl erreicht. Da mich der Ehrgeiz jetzt auch so richtig gepackt hat, habe ich auch gleichzeitig angefangen, Sport zu machen und Bewegung in meinen Alltag zu integrieren. Ich gehe jetzt mindestens dreimal die Woche walken und versuche kleine Erledigungen mit dem Fahrrad zu t\u00e4tigen. Am Anfang fiel mir das schwer, da ich durch die OP keinerlei Kondition mehr hatte und echt schlapp war. Aber mittlerweile f\u00fchle ich mich besser, seelisch und k\u00f6rperlich.<\/p>\n

Am Anfang der Ern\u00e4hrungsumstellung fiel es mir unheimlich schwer, 6 Mahlzeiten am Tag einzuhalten, aber jetzt, schon nach drei Wochen, l\u00e4uft alles wie am Schn\u00fcrchen. Man merkt, der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Immer frisch zubereiten ist zwar echt manchmal anstrengend, da man immer viel zu schneiden hat, aber auch da hab ich eine L\u00f6sung gefunden: entweder f\u00fcr zwei Tage vorschneiden\/kochen, oder wenn’s mal schnell gehen muss, schon geschnittenes Gem\u00fcse kaufen. Es ist halt nicht nur das Essen, was man umstellen sollte, sondern auch den Kopf!<\/strong> Aber das ist auch gut so, man befasst sich mit Ern\u00e4hrung<\/a> und ist irgendwann erschrocken und erstaunt, was man sich jahrelang f\u00fcr Gifte durch die Nahrung zugef\u00fchrt hat.<\/p>\n

Mein Fazit nach drei Wochen: ich f\u00fchle mich gut , bin gl\u00fccklich, dass endlich was passiert, und merke, dass ich aktiver am Leben teilnehmen kann, und was will man mehr?<\/p>\n

Liebe Gr\u00fc\u00dfe
\nDenise<\/p>\n

Unsere Gast-Abnehmbloggerin:\u00a0Denise (37)<\/strong><\/p>\n

\"Sanguinum<\/p>\n

Denise\u00a0startet mit 105 Kilo in die Sanguinum Stoffwechselkur bei ihrer\u00a0Sanguinum Therapeutin Diana Jung\u00a0aus Wadern<\/a>. Im Sanguinum Blog berichtet sie von ihrem Ziel, ihren Erfolgen und Erfahrungen beim Abnehmen.<\/p>\n

Sie interessieren sich ebenfalls f\u00fcr die Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen?\u00a0Finden Sie hier Ihren pers\u00f6nlichen Sanguinum-Therapeuten.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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