{"id":50466,"date":"2018-09-19T11:05:41","date_gmt":"2018-09-19T09:05:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=50466"},"modified":"2018-09-19T11:05:41","modified_gmt":"2018-09-19T09:05:41","slug":"lisa-ich-habe-endlich-das-erste-ziel-erreicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/erfahrungsberichte\/lisa-ich-habe-endlich-das-erste-ziel-erreicht\/","title":{"rendered":"Lisa: Ich habe endlich das erste Ziel erreicht"},"content":{"rendered":"<blockquote><p>&#8222;Vern\u00fcnftiges\u00a0Abnehmen\u00a0ist wie einen Sprache lernen. Jeder ist dazu in der Lage, aber es kostet Zeit und Anstrengung&#8220;<br \/>\n(James Garrow)<\/p><\/blockquote>\n<p>Hallo ihr Lieben,<\/p>\n<p>genau dieser Spruch ist mein Motto. Ich habe endlich das erste Ziel erreicht!<br \/>\n<strong>Die ersten 10 Kilo sind geknackt, genau genommen die ersten 11 Kilo<\/strong>, und es werden sicher noch viele weitere unn\u00f6tige Kilos folgen!<\/p>\n<p>Seit ich die Sanguinum Kur mache, f\u00fchle ich besser denn je. Auch wenn die Kilos nicht so schnell purzeln, wie ich es gerne h\u00e4tte, so sehe ich dennoch gro\u00dfe Fortschritte. Alleine am Bauch habe ich 10 cm und an den Oberschenkeln 8 cm <strong>an Umfang verloren<\/strong>. Aber nicht nur am Gewicht bzw.\u00a0am Umfang merke ich die Ver\u00e4nderung. Ebenso merke ich diese an meinem ganzen Wesen.<br \/>\nIch bin positiver gestimmt, f\u00fchle mich morgens ausgeschlafen und habe \u00fcber den Tag verteilt viel mehr Energie als ich die jemals vor der Kur hatte.<\/p>\n<p>Jeden Tag aufs neue versuche ich mich neu zu motivieren. Jeder motiviert sich nat\u00fcrlich anders!<\/p>\n<p><strong>Bei mir sind es mehrere Faktoren:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ich habe das Gef\u00fchl, dass ich mich seit der Kur einfach <strong>innerlich ver\u00e4ndert<\/strong> habe. Ich bin positiver, besser drauf und m\u00f6chte meine K\u00f6rper nun entsprechend ver\u00e4ndern.<\/li>\n<li>So allt\u00e4glich f\u00fcr andere und doch so unerreichbar f\u00fcr mich: <strong>sch\u00f6ne Klamotten<\/strong>. Bisher habe ich nur Kleidung getragen, die mich m\u00f6glichst schlank macht oder einfach die Hose, weil es sie in meiner gro\u00dfen Gr\u00f6\u00dfe gab. Egal, wie die Sachen sitzen, Hauptsache, ich passe rein. Ich will Klamotten tragen, die ich sch\u00f6n finde, knielange R\u00f6cke, bunte Hosen und Sommerkleider!<\/li>\n<li>Einfach mal wissen, wie es ist, <strong>Normalgewicht<\/strong> zu haben.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img class=\"aligncenter size-large wp-image-50468\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/sanguinum_blog_tagebuch-lisa_postings_1280x500_beitrag_05-1024x400.jpg\" alt=\"\" width=\"840\" height=\"328\" srcset=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/sanguinum_blog_tagebuch-lisa_postings_1280x500_beitrag_05-1024x400.jpg 1024w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/sanguinum_blog_tagebuch-lisa_postings_1280x500_beitrag_05-300x117.jpg 300w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/sanguinum_blog_tagebuch-lisa_postings_1280x500_beitrag_05-768x300.jpg 768w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/sanguinum_blog_tagebuch-lisa_postings_1280x500_beitrag_05.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" title=\"\"><\/p>\n<p>Was ich an\u00a0Sanguinum so mag und bei anderen &#8222;Di\u00e4ten&#8220; oft vermisst habe?!<br \/>\n<strong>Das Gef\u00fchl, satt zu sein!<\/strong><\/p>\n<p>Mir ist beim Essen neben dem Geschmack vor allem wichtig, dass ich satt werde. Der K\u00f6rper braucht einfach die Energie und je l\u00e4nger er auf Sparflamme l\u00e4uft, desto gr\u00f6\u00dfer wird der Hei\u00dfhunger. Ein paar gr\u00fcne Bl\u00e4tter ohne Dressing mittags machen mich nie und nimmer satt, also nehme ich den Salat mit Eiern und H\u00fchnchen oder ein Rindersteak mit Gem\u00fcse.<\/p>\n<p>So, ich freue mich schon auf einen weiteren Beitrag.<br \/>\nMacht\u2019s gut.<\/p>\n<p>Viele Gr\u00fc\u00dfe<br \/>\nLisa<\/p>\n<p><strong>Unsere Gast-Abnehmbloggerin:\u00a0Lisa (28)<\/strong><\/p>\n<p><img class=\"alignleft size-medium wp-image-50012\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Content_Potrait-Lisa-562x600.jpg\" sizes=\"(max-width: 281px) 100vw, 281px\" srcset=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Content_Potrait-Lisa-562x600.jpg 281w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Content_Potrait-Lisa-562x600.jpg 562w\" alt=\"Sanguinum Abnehmbloggerin Kathin, 36, m\u00f6chte unter 100 Kilo wiegen.\" width=\"281\" height=\"300\" title=\"\">Sanguinum Abnehmbloggerin\u00a0Lisa startet mit\u00a0120,9 kg und will nun die \u00fcberfl\u00fcssigen Pfunde\u00a0mit der Hilfe ihrer\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/standort\/stefanie-rung-mandelbachtal\/\" target=\"_blank\">Sanguinum Therapeutin Stephanie Rung in Mandelbachtal<\/a>\u00a0los werden.<\/p>\n<p>Sie interessieren sich ebenfalls f\u00fcr die Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen?\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/\" target=\"_blank\">Finden Sie hier Ihren pers\u00f6nlichen Sanguinum-Therapeuten.<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8222;Alleine am Bauch habe ich 10 cm und an den Oberschenkeln 8 cm an Umfang verloren&#8220;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[49],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50466"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50466"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50466\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50466"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50466"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50466"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}