{"id":50398,"date":"2018-08-13T16:48:17","date_gmt":"2018-08-13T14:48:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=50398"},"modified":"2018-08-13T16:48:17","modified_gmt":"2018-08-13T14:48:17","slug":"lisa-jedes-gramm-weniger-ist-ein-stueck-mehr-lebensqualitaet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/erfahrungsberichte\/lisa-jedes-gramm-weniger-ist-ein-stueck-mehr-lebensqualitaet\/","title":{"rendered":"Lisa: Jedes Gramm weniger ist ein St\u00fcck mehr Lebensqualit\u00e4t"},"content":{"rendered":"<p>Hallo ihr Lieben, es ist wieder Zeit f\u00fcr ein Zwischenfazit.<\/p>\n<p>Gestern kamen wir aus dem Urlaub zur\u00fcck.<br \/>\nEigentlich sollte es nach \u00d6sterreich zum Wandern gehen, nun haben wir uns kurzfristig umentschieden und haben unseren Urlaub in \u00c4gypten verbracht, um beim Schnorcheln die tolle und faszinierende Unterwasserwelt mit all ihren Meeresbewohnern zu entdecken.<\/p>\n<p>Nun zum Essen in \u00c4gypten \u2013 die Auswahl an den Speisen war recht vielf\u00e4ltig, dennoch nicht ganz f\u00fcr das Konzept\u00a0von Sanguinum geeignet. Mein Fr\u00fchst\u00fcck habe ich mir oft vielf\u00e4ltig zusammengestellt. Mal Joghurt mit Obst und N\u00fcssen, oder auch mal ein gebratenes Omelette mit Gem\u00fcse. Es gab zum Mittagessen zwar allerlei Gem\u00fcse und Salate, diese waren jedoch oftmals in \u00d6l ertr\u00e4nkt. Abends wurden oft H\u00fchnchen oder Fisch gegrillt, da war die Auswahl schon gr\u00f6\u00dfer und man konnte sich &#8222;satt&#8220; essen. Sch\u00f6n w\u00e4re es gewesen, wenn sie das Gem\u00fcse anstatt in \u00d6l zu ertr\u00e4nken, einfach nur ged\u00fcnstet h\u00e4tten. \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Sportlich bet\u00e4tigt habe ich mich statt im Fitnessstudio, wie ich es zu Hause gew\u00f6hnt bin, beim Schnorcheln und Schwimmen im Meer. Der Weg dorthin f\u00fchrte allerdings \u00fcber einen 800 Meter langen Steg, und da ich diesen drei bis viermal am Tag gelaufen bin,\u00a0bin ich sogar noch ein paar Kilometer gelaufen. Ansonsten habe ich mich viel im Pool bewegt oder bin quer durch die Anlage im Hotel gelaufen.<\/p>\n<p>Trotz des Urlaubs und der verf\u00fchrerischen Leckereien dort habe ich mich konsequent an das Konzept von Sanguinum gehalten und <strong>mittlerweile 9 Kilo abgenommen<\/strong>.<\/p>\n<p>Zuhause angekommen war erst einmal der Gro\u00dfeinkauf f\u00e4llig. Ich war froh, wieder die gewohnten Gerichte kochen und vor allem essen zu k\u00f6nnen, die ich selbst zubereite und somit wei\u00df, wie viel Fett am Essen ist. Das hat mir im Urlaub schon sehr gefehlt \u2013 was mir auch unwahrscheinlich gefehlt hat, war die Waage.<\/p>\n<p><strong>Mittlerweile merke ich die Abnahme ganz besonders an der Kleidung und im Gesicht.<\/strong> Meine Hosen, die ich bis zum Start von Sanguinum trug, sind schon fast alle zu gro\u00df. \u2028Umso gl\u00fccklicher bin ich, dass meine Jeans wieder passt, in die ich das letzte mal vor 2 Jahren reingekommen bin.<\/p>\n<p>Macht\u2019s gut und bis bald.<br \/>\nLisa<\/p>\n<p><strong>Unsere Gast-Abnehmbloggerin:\u00a0Lisa (28)<\/strong><\/p>\n<p><img class=\"alignleft size-medium wp-image-50012\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Content_Potrait-Lisa-562x600.jpg\" sizes=\"(max-width: 281px) 100vw, 281px\" srcset=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Content_Potrait-Lisa-562x600.jpg 281w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Content_Potrait-Lisa-562x600.jpg 562w\" alt=\"Sanguinum Abnehmbloggerin Kathin, 36, m\u00f6chte unter 100 Kilo wiegen.\" width=\"281\" height=\"300\" title=\"\">Sanguinum Abnehmbloggerin\u00a0Lisa startet mit\u00a0120,9 kg und will nun die \u00fcberfl\u00fcssigen Pfunde\u00a0mit der Hilfe ihrer\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/standort\/stefanie-rung-mandelbachtal\/\" target=\"_blank\">Sanguinum Therapeutin Stephanie Rung in Mandelbachtal<\/a>\u00a0los werden.<\/p>\n<p>Sie interessieren sich ebenfalls f\u00fcr die Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen?\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/\" target=\"_blank\">Finden Sie hier Ihren pers\u00f6nlichen Sanguinum-Therapeuten.<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8222;Trotz des Urlaubs und der verf\u00fchrerischen Leckereien dort habe ich mich konsequent an das Konzept von Sanguinum gehalten und mittlerweile 9 Kilo abgenommen.&#8220;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[49],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50398"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50398"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50398\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}