{"id":50166,"date":"2018-02-01T17:46:17","date_gmt":"2018-02-01T16:46:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=50166"},"modified":"2021-06-29T12:44:09","modified_gmt":"2021-06-29T10:44:09","slug":"fenchelsalat-mit-orange","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/rezepte-zum-abnehmen\/fenchelsalat-mit-orange\/","title":{"rendered":"Fenchelsalat mit Orange"},"content":{"rendered":"<p>Fenchel weckt bei den meisten Erinnerungen an&nbsp;Tee&nbsp;oder Honig bei Bauchweh oder Verdauungsbeschwerden &#8211; doch die Arzneipflanze des Jahres 2009 hat neben ihren heilenden Eigenschaften auch kulinarisch etwas zu bieten! Auf 100 Gramm Fenchel kommen nur 31 Kalorien und 0,2 Gramm Fett. Wenn man ihn roh isst, bleiben auch die ganzen Vitamine (A, B und C) erhalten. Dieser fruchtige Fenchelsalat ist schnell gemacht und mit der Orange noch eine echte Vitaminbombe.<\/p>\n<p>Da Fenchel einen recht starken Eigengeschmack hat, sollte man mit Gew\u00fcrzen sparsam sein &#8211; es reichen Salz, Pfeffer und eine Prise Muskat.<\/p>\n<p><img class=\"alignnone wp-image-48866\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.26.43.png\" alt=\"EInkaufsliste Icon\" width=\"49\" height=\"54\" data-pin-nopin=\"true\" title=\"\"><\/p>\n<h3>Zutaten<\/h3>\n<p><em>1-2 Fenchelknollen<br \/>\n1\/2 Orange<br \/>\nSalz, Pfeffer, Muskat<br \/>\nOliven\u00f6l (nach Tagesmenge)<\/em><\/p>\n<h3><img class=\"wp-image-48868 alignnone\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.45.16.png\" alt=\"Zubereitung Icon\" width=\"58\" height=\"50\" data-pin-nopin=\"true\" title=\"\"><br \/>\nZubereitung<\/h3>\n<ul>\n<li>Den <strong>Fenchel<\/strong> putzen, waschen und in feine Scheiben schneiden oder raspeln.<\/li>\n<li>Die <strong>Orangenst\u00fccke<\/strong> herausl\u00f6sen und h\u00e4uten &#8211; wer sich die Umst\u00e4nde sparen m\u00f6chte, kann auch die Haut dran lassen.<\/li>\n<li><strong>Oliven\u00f6l<\/strong> dazugeben, <strong>w\u00fcrzen<\/strong>, abschmecken, schon fertig!<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Guten Appetit!<\/b><\/p>\n<p>\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p>\n<p><em>Sie haben Interesse an der Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen? Finden Sie&nbsp;<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/\" rel=\"noopener\"><strong><u>hier<\/u><\/strong><\/a>&nbsp;Ihren pers\u00f6nlichen Abnehmbegleiter.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dieser fruchtige Fenchelsalat ist schnell gemacht und mit der Orange noch eine echte Vitaminbombe.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[48,326,314],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50166"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50166"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50166\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86468,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50166\/revisions\/86468"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}