{"id":50162,"date":"2018-01-25T17:44:43","date_gmt":"2018-01-25T16:44:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=50162"},"modified":"2021-06-29T12:44:41","modified_gmt":"2021-06-29T10:44:41","slug":"schnelle-tomatensuppe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/rezepte-zum-abnehmen\/schnelle-tomatensuppe\/","title":{"rendered":"Schnelle Tomatensuppe"},"content":{"rendered":"<p>Keine Zeit, keine Lust oder ein fast leerer K\u00fchlschrank? Diese schnelle Tomatensuppe&nbsp;aus nur einer Handvoll Zutaten l\u00e4sst sich ganz schnell zubereiten und ist das perfekte &#8222;Notfallessen&#8220; f\u00fcr den Abend oder zur Mittagszeit.<\/p>\n<p><img class=\"alignnone wp-image-48866\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.26.43.png\" alt=\"EInkaufsliste Icon\" width=\"49\" height=\"54\" data-pin-nopin=\"true\" title=\"\"><\/p>\n<h3>Zutaten<\/h3>\n<p><em>1 Glas\/Dose passierte Tomaten (nur als Ausnahme als Ersatz f\u00fcr frische Tomaten, und bitte darauf achten, dass nichts zugesetzt ist)<br \/>\nMagerquark\/Skyr nach Geschmack<br \/>\nGem\u00fcsebr\u00fche (fett- und zuckerfrei) nach Geschmack<br \/>\nBasilikum<br \/>\nSalz, Pfeffer, Chili<\/em><\/p>\n<h3><img class=\"wp-image-48868 alignnone\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.45.16.png\" alt=\"Zubereitung Icon\" width=\"58\" height=\"50\" data-pin-nopin=\"true\" title=\"\"><br \/>\nZubereitung<\/h3>\n<ul>\n<li>Die <strong>Tomaten<\/strong> mit ein wenig <strong>Gem\u00fcsebr\u00fche<\/strong> im Topf erhitzen und dann den <strong>Quark<\/strong> bzw. <strong>Skyr<\/strong> f\u00fcr Cremigkeit unterr\u00fchren.<\/li>\n<li>Die Suppe w\u00fcrzen, abschmecken und mit <strong>Basilikum<\/strong> servieren &#8211; schon fertig!<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Guten Appetit!<\/b><\/p>\n<p>\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p>\n<p><em>Sie haben Interesse an der Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen? Finden Sie&nbsp;<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/\" rel=\"noopener\"><strong><u>hier<\/u><\/strong><\/a>&nbsp;Ihren pers\u00f6nlichen Abnehmbegleiter.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diese schnelle Tomatensuppe ist das perfekte warme &#8222;Notfallessen&#8220; f\u00fcr den Abend.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[48,315,314],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50162"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50162"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50162\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86469,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50162\/revisions\/86469"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}