{"id":50106,"date":"2017-11-13T14:38:38","date_gmt":"2017-11-13T13:38:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=50106"},"modified":"2017-11-15T15:21:50","modified_gmt":"2017-11-15T14:21:50","slug":"luisa-fast-40-kilo-weniger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/erfahrungsberichte\/luisa-fast-40-kilo-weniger\/","title":{"rendered":"Luisa: Fast 40 Kilo weniger"},"content":{"rendered":"

Stress, Zeitmangel, aber auch Erfolge<\/h2>\n

Hallo ihr Lieben, ja es gibt mich noch – auch wenn ihr lange nichts mehr von mir geh\u00f6rt habt.
\nMomentan bestimmen Zeitmangel und Stress mein Leben \u2013 und damit auch die Sanguinum Kur. Ich f\u00fchle mich gerade ein bisschen wie ein Zombie, der \u201efunktioniert\u201c und mein Kopf ist voll mit Dingen, die noch zu erledigen sind. Ich arbeite sehr viel, bin kaum noch zu Hause und schaue, dass ich irgendwie alles unter einen Hut bekomme \u2013 und das ist gar nicht so einfach. Ein typischer Tag sieht bei mir gerade so aus: Aufstehen, arbeiten, sp\u00e4t nach Hause kommen, kochen, duschen, schlafen. Und an manchen Tagen noch irgendwo schnell einkaufen, damit auch etwas Gesundes im Haus ist. Also ihr seht, mein Alltag ist momentan wirklich eine harte Probe f\u00fcr meine Kur. Das wird dem ein oder anderen von euch sicher genau so gehen…<\/p>\n

Herausforderung: Frisches Essen kochen<\/h3>\n

W\u00e4hrend dem stressigen Arbeitstag vergesse ich in letzter Zeit dann auch immer h\u00e4ufiger ausreichend zu trinken, sodass ich manchmal am Ende des Tages innerhalb einer Stunde meine gro\u00dfe Wasserflasche austrinke. Auch das Mittagessen, was ich mir eingepackt habe, bleibt immer mal wieder auf der Strecke. Regelm\u00e4\u00dfigkeit gibt es bei mir derzeit leider nicht. Die andere Sache ist, dass meine Lust zu kochen so sp\u00e4t abends, nach einem anstrengenden Tag, zugegebenerma\u00dfen nicht besonders gro\u00df ist. Es ist verf\u00fchrerischer, sich einfach auf die Couch zu legen, sich schnell irgendwas in den Ofen zu schieben oder ein bisschen Schokolade zu knabbern \u2013 aber genau das m\u00f6chte ich ja nicht mehr. Also zusammenrei\u00dfen und was \u201eSchnelles\u201c \u00e0 la Sanguinum kochen. Immerhin brauche ich ja auch etwas, was ich mir mit zur Arbeit nehmen kann. Bisher meistere ich das ganz gut \u2013 das einzige Problem an der Sache ist, dass ich mir eigentlich immer nur dasselbe mache, da keine Zeit blieb dar\u00fcber nachzudenken, was ich denn eigentlich essen m\u00f6chte. Meistens gibt es dann einen schnellen Salat mit H\u00e4hnchen oder Thunfisch, ab und an dann auch mal ein St\u00fcck Rinderfiletsteak schnell in der Pfanne gebraten, damit es nicht ganz so eint\u00f6nig ist. Aber ihr seht \u2013 Vielfalt sieht definitiv anders aus.<\/p>\n

\"Mittagessen<\/p>\n

Sport kam zu kurz<\/h3>\n

Was mich zus\u00e4tzlich st\u00f6rt, ist dass der Sport durch die fehlende Zeit leider auch auf der Strecke bleibt. Ich bin zwar noch immer nicht unbedingt einer der sportlichsten Menschen, aber am Fahrradfahren und Schwimmen habe ich in dem letzten halben Jahr wirklich Gefallen gefunden und h\u00e4tte gerne etwas mehr Zeit daf\u00fcr. Nicht nur, dass es die Abnahme und Muskelaufbau unterst\u00fctzt, es ist auch ein guter Ausgleich f\u00fcr den ganzen Stress. Egal, wie lustlos man vorher ist und wie sehr man sich selbst \u00fcberreden muss, sich aufs Rad zu schwingen, im Nachhinein f\u00fchlt man sich einfach immer besser. Ich w\u00fcnsche mir wirklich sehr, dass der Stress sich in der n\u00e4chsten Zeit wieder etwas legt, damit ich mich wieder besser auf meine Ern\u00e4hrung<\/a> und meine Abnahme konzentrieren kann.<\/p>\n

Fast bei Minus 40 Kilo…<\/h3>\n

Aber es gibt auch gute Nachrichten, nachdem ich euch erst einmal mein Leid geklagt habe. Ich n\u00e4here mich mittlerweile den Minus 40 Kilo! Diese Zahl liest sich f\u00fcr mich so unglaublich, ich kann das eigentlich gar nicht richtig begreifen. Das ist einfach so viel Ballast, den ich hoffentlich f\u00fcr immer abgeworfen habe. Gestern Abend war ich auf einer Feier und habe dort ein paar Kollegen getroffen, mit denen ich letztes Jahr zusammengearbeitet habe. Ich habe sie angesprochen und \u201eHallo\u201c gesagt. Zun\u00e4chst schaute ich in fragende Gesichter, dann ist der Groschen gefallen. Sie haben mich im ersten Moment einfach nicht erkannt, weil ich mich so ver\u00e4ndert habe. Man untersch\u00e4tzt einfach selbst, wie sehr sich das \u00c4u\u00dferliche ver\u00e4ndert – vor allem auch das Gesicht einer Person. Es ist zwar eigentlich dasselbe, dieselbe Nase, dieselben Augen, dieselben Lippen \u2013 aber irgendwie ist es doch ganz anders. Und das f\u00e4llt mir auch erschreckend auf, wenn ich mir alte Bilder ansehe. Ich mochte zwar meinen K\u00f6rper nicht, fand aber immer, dass ich ein h\u00fcbsches Gesicht habe. Im Nachhinein erschrecke ich jedoch auch, wenn ich auf den alten Bildern mein Gesicht sehe. Als w\u00e4re das ein anderer Mensch, eine alte Bekannte, die man nicht mehr treffen m\u00f6chte. So ihr Lieben, dr\u00fcckt mir die Daumen, dass diese stressige Zeit schnell vor\u00fcbergeht und bei n\u00e4chsten Mal gibt\u2019s nochmal mehr von mir zu lesen \u2013 und dann hoffentlich nur Gutes.<\/p>\n

Weitere Beitr\u00e4ge von Luisa:<\/strong><\/p>\n