{"id":50063,"date":"2017-10-09T10:18:42","date_gmt":"2017-10-09T08:18:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=50063"},"modified":"2017-10-09T10:18:42","modified_gmt":"2017-10-09T08:18:42","slug":"kathrin-6-kilo-weniger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/erfahrungsberichte\/kathrin-6-kilo-weniger\/","title":{"rendered":"Kathrin: 6 Kilo weniger"},"content":{"rendered":"

Guten Morgen, ihr Lieben.<\/p>\n

Gut 3 Wochen Sanguinum liegen hinter mir. Die Waage zeigt -6,4 kg an. Juhhhhuuuuu!
\nLetzte Woche hatte ich einen Gewichtsstillstand und Wassereinlagerungen, aufgrund meiner Periode, obwohl ich mich genau an den Plan gehalten habe. Nat\u00fcrlich war ich etwas frustriert, aber daf\u00fcr geht es diese Woche mit Vollgas weiter. Seit Sanguinum geht es mir prima. Keine Kopfschmerzen mehr, kein Bl\u00e4hbauch mehr. Ich f\u00fchle mich so fit und bin jeden Morgen vor dem Wecker wach und ausgeschlafen. So langsam merke ich es sogar schon an meinen Hosen, die ohne G\u00fcrtel rutschen w\u00fcrden.<\/p>\n

Was das Esssen angeht, f\u00e4llt es mir bis in den sp\u00e4ten Nachmittag sehr leicht.Viel Rohkost und Gem\u00fcse sind mein st\u00e4ndiger Begleiter auf der Arbeit. Gegen Abend merke ich dann, dass der Hunger etwas mehr wird. Damit komme ich gut zurecht. Ein St\u00fcck Fisch, Fleisch oder eine gute Portion Magerquark stellen mich am Abend zufrieden. Obst habe ich auf t\u00e4glich 1 Portion reduziert, nach Absprache mit meiner Therapeutin Fr. Rung. Momentan werde ich mehr mit dem Kochbuch besch\u00e4ftigen, da mir manchmal einfach die Ideen ausgehen.<\/p>\n

\u00dcbergewichtig bin ich schon seit der Pubert\u00e4t, jedoch in diesem Ausma\u00df erst NACH der Schwangerschaft<\/a>. In der Schwangerschaft habe ich „nur“ 6 Kilo zugenommen.
\nMeine Freunde und Familie reagieren \u00fcbrigens sehr positiv auf die Kur, unterst\u00fctzen mich, wo sie nur k\u00f6nnen. Auch bei einer Einladung zum Essen wird dann gekocht, was in meinen Plan passt. Sogar mein 3j\u00e4hriger Sohn isst fast alles mit, was ich koche.<\/p>\n

\"Mahlzeiten<\/p>\n

(Anmerkung der Redaktion zu den abgebildeten Mahlzeiten: Eingelegte G\u00fcrkchen werden w\u00e4hrend der Kur nicht empfohlen, da sie oft stark gezuckert sind. K\u00fcrbis wird ebenfalls nicht empfohlen.)<\/em><\/p>\n

N\u00e4chste Woche bin ich von Donnerstag bis Montag Abend in Urlaub. All inklusive…… Kuchen, T\u00f6rtchen….. lecker. Aber nichts mehr f\u00fcr mich.<\/p>\n

Ich w\u00fcnsche euch allen eine sch\u00f6ne Woche und weiterhin viel Erfolg.<\/p>\n

Bis bald!
\nEure Kathrin<\/p>\n

Unsere Gast-Abnehmbloggerin: Kathrin (36)<\/strong><\/p>\n

\"SanguinumSanguinum Abnehmbloggerin Kathrin startet mit 117,9 kg und hat ein Ziel vor Augen: sie m\u00f6chte endlich \u201ezweistellig werden\u201c. Dies geht sie mit ihrer\u00a0Sanguinum Therapeutin Stephanie Rung in Mandelbachtal<\/a>\u00a0an.<\/p>\n

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