{"id":49849,"date":"2017-06-20T14:54:37","date_gmt":"2017-06-20T12:54:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=49849"},"modified":"2017-06-20T14:54:37","modified_gmt":"2017-06-20T12:54:37","slug":"ivonne-10-kilo-abgenommen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/erfahrungsberichte\/ivonne-10-kilo-abgenommen\/","title":{"rendered":"Ivonne: 10 Kilo abgenommen"},"content":{"rendered":"

Ich bin auf Kurs – im offenen Meer.<\/h2>\n

Auf meiner Reise hab ich schon viel erlebt. H\u00f6hen. Tiefen. Versuchungen. Kleine R\u00fcckschl\u00e4ge. Aber auch gro\u00dfe Erfolge. Alles in allem kann ich sagen, dass die Fahrt bis hierher ohne gro\u00dfe St\u00fcrme und Unwetter verlaufen ist. Mein n\u00e4chster Halt – heute, Montag an Tag 1 von Woche 7 meiner Sanguinum-Stoffwechselkur – ist Badem. Bei meiner Heilpraktikerin Sonja Streit. Es ist ein sonniger Tag. Ich fahre halbe Kraft, genie\u00dfe das sch\u00f6ne Wetter, bestaune die gr\u00fcne, bl\u00fchende Landschaft und freue mich auf die Waage. Auch wenn ich heute nicht allzu gro\u00dfe Erwartungen an eine Abnahme habe. Ich bin erk\u00e4ltet und ohne Medikamente waren Husten und Schnupfen nicht im Zaum zu halten. Keiner soll in der jetzigen Phase Herrscher \u00fcber meinen K\u00f6rper sein – au\u00dfer mir selbst.<\/p>\n

Das erste Etappenziel ist passiert<\/h3>\n

Ich parke mein Auto und marschiere in die Praxis. Frau Streit wiegt mich heute pers\u00f6nlich. Gespannt schaue ich auf die Anzeige. Noch ist sie am hin- und herspringen wie die Kugel im Flipperautomaten. Auf und ab. Ich bin so gespannt….. Und dann – traue ich meinen Augen kaum. LEUTE – ich kann es nicht fassen. 104,4 kg!!! Gerade eben hab ich das 1. Etappenziel auf meiner Reise passiert. Die Boje mit der Markierung – 10 Kilo abgenommen<\/strong> – schwimmt an mir vorbei. Wie megacool ist das denn! Das Steuer fest in den H\u00e4nden dr\u00fccke ich aufs Horn. T\u00f6r\u00f6\u00f6 T\u00f6r\u00f6\u00f6… Ich freue mich riesig.<\/p>\n

Meine neuen Ma\u00dfe<\/h3>\n

Frau Streit freut sich mit mir und kommt gleich mit dem Ma\u00dfband gelaufen. Wir hatten ausgemacht, nach 10kg Gewichtsverlust neue Ma\u00dfe zu nehmen um Interessierten an diesem Blog das Ergebnis auch mal deutlich vor Augen zu f\u00fchren. Also, los geht’s… (Ma\u00dfe vom 10.04.2017 und vom 15.05.2017)
\nHals 39,0 cm –> 37,5 cm – 1,5 cm
\nBrust 129,5 cm–> 119,5 cm -10,0 cm
\nTaille 114,5 cm–> 107,5 cm – 7,0 cm
\nBauch 118,5 cm–> 108,0 cm -10,5 cm
\nH\u00fcfte 134,5 cm–> 125,0 cm – 9,5 cm
\nBein rechts 78,0 cm–> 74,0 cm – 4,0 cm
\nBein links 74,0 cm–> 70,0 cm – 4,0 cm
\nArme die sind noch gleich geblieben!
\nIst das nicht grandios??? V\u00f6llig euphorisch verlasse ich die Praxis. Dieses Gef\u00fchl ist unbeschreiblich. Beschwingt fahre ich nach Hause und trage die heutigen Wiegeergebnisse sofort in mein Bordbuch ein. Dieser Erfolg MUSS festgehalten werden. Diesen hab ich in erster Linie mir selbst zu verdanken. F\u00fcr meine Disziplin und Ausdauer. Aber auch Frau Streit hat mit ihrem Team ihr Bestes dazugetan. Und nat\u00fcrlich auch die Motivation von au\u00dfen. Familie, Bekannte und vor allem von meinen lieben Freundinnen. Auch euch sei hier ganz herzlich gedankt f\u00fcr euer Zu-mir-halten :-). Mit euch allen – als meine Mannschaft an Bord – werde ich es schaffen, mein Ziel von 85 kg zu erreichen.<\/p>\n

Mein K\u00f6rper hat sich ver\u00e4ndert<\/h3>\n

Ich stehe im Badezimmer und bin mich am umkleiden. Erneut bestaune ich mein Spiegelbild – wie fast jeden Morgen. Denn jeden Morgen gibt es neue Ver\u00e4nderungen an mir zu entdecken. Mein Gesicht – h\u00fcbsch – aber das war es schon immer :-). Heute definierter. Mein Hals wirkt optisch l\u00e4nger. Das sogenannte Doppelkinn ist auf und davon. Ich hab Schl\u00fcsselbeine, die man sieht. Ich brauche sie unter meiner Haut nicht mehr zu suchen. Und meine Schultern sind auch schmaler geworden. Sie f\u00fchlen sich schon fast „knochig“ an. Kennt ihr das? Ich sitze oft am Tisch. Wenn ich lese oder wie jetzt am PC sitze und nachdenke… dann wandert mein linke Hand an meine rechte Schulter und da leg ich dann seitlich meinen Kopf ab. Das hab ich noch nie so gerne gemacht wie die letzten Wochen. Es f\u00fchlt sich einfach super an. Also wenn ich so in den Spiegel schaue – das Portraitbild ist perfekt.<\/p>\n

Die Hosen rutschen!<\/h3>\n

Auch an meinen restlichen K\u00f6rper hab ich die Ver\u00e4nderungen t\u00e4glich gesp\u00fcrt. Rutschende Hosen, locker sitzende Shirts und Pullis. Selbst die Unterw\u00e4sche wird zu gro\u00df. Vor allem die BHs :-(((. Auf der einen Seite freuen mich diese Tatsachen riesig, so dass ich es kaum in Worte fassen kann. Auf der anderen Seite ist da dieses bisschen Wehmut. Und vielleicht k\u00f6nnen das auch einige von euch nicht nachvollziehen. Aber ich trauere meinem Busen nach. Vor der Abnahme war er \u00fcppig. Ich fand ihn wie mein Gesicht wundersch\u00f6n. Ich verliere seit Beginn der Kur gleichm\u00e4\u00dfig an Umfang. Aber auch an meinem Busen geht das Volumen leider verloren und die Schwerkraft ist mittlerweile sehr deutlich zu erkennen. Das ist der Punkt, der mir momentan etwas zu schaffen macht. Es f\u00fchlt sich f\u00fcr mich wie ein Verlust von Weiblichkeit an und damit muss ich erst einmal klar kommen. Mich einfach auf den Rest des K\u00f6rpers konzentrieren.<\/p>\n

Auch die Taille ist wieder da<\/h3>\n

Wie z.B. auf meine Taille. Sie ist wieder da. Freu freu freu… Jahrelang hatte sie sich unter einer unsch\u00f6nen Fettschicht versteckt. Mein m\u00e4chtiger Bauch hatte mich die letzten Monate auch sehr gest\u00f6rt und ja – heute kann ich es auch zugeben – etwas beeintr\u00e4chtigt. Heute nach 6 Wochen in der Kur fallen mir viele Sachen wesentlich leichter. Das B\u00fccken geht einfacher. Vor allem das Wieder-Aufrichten. Wenn ich nach dem Markt mittags in der Firma bin, f\u00fchrt mein Weg immer die 16 Stufen hoch ins B\u00fcro. Fr\u00fcher klemmte ich die Kasse samt Papieren unter meinen linken Arm. Mit dem Rechten zog ich mich schwerf\u00e4llig wie ein Sack Mehl Stufe f\u00fcr Stufe nach oben. Immer in der Hoffnung, es w\u00fcrde keiner sehen. Und ich war etwas au\u00dfer Atem. Von 16 Treppenstufen!!! Heute klemmen Kasse und Papiere auch links unter meinem Arm. Der rechte geht schwungvoll die Stufen mit hinauf – ohne das Gel\u00e4nder halten zu m\u00fcssen. Und das Beste – ich schaffe das in der gef\u00fchlt halben Zeit. Und meine Gelenke haben weniger Last zu tragen. Heute empfinde ich das als soooo groooooo\u00dfe Erleichterung.<\/p>\n

N\u00e4chstes Etappenziel: UHU<\/h3>\n

Im gro\u00dfen und ganzen bin ich mit dem bisherigen Verlauf der Stoffwechselkur mehr als zufrieden und freue mich auf die Ver\u00e4nderungen, die in den n\u00e4chsten Wochen noch auf mich warten werden. Mein n\u00e4chstes Etappenziel: UHU – Unter Hundert. Wenn ich das geschafft habe, lass ich wieder was von mir h\u00f6ren. Bis dahin w\u00fcnsche ich allen eine sch\u00f6ne Zeit und mir volle Kraft voraus!!!<\/p>\n

Mehr von Ivonne:<\/h3>\n