{"id":49793,"date":"2017-05-16T14:45:17","date_gmt":"2017-05-16T12:45:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=49793"},"modified":"2017-05-16T14:45:17","modified_gmt":"2017-05-16T12:45:17","slug":"patrick-mein-zwischenfazit-nach-6-monaten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/erfahrungsberichte\/patrick-mein-zwischenfazit-nach-6-monaten\/","title":{"rendered":"Patrick: Mein Zwischenfazit nach 6 Monaten"},"content":{"rendered":"

Hier mal wieder ein aktueller Stand zu meiner Kur. Insgesamt muss ich erstmal sagen, dass es mir wirklich sehr gut geht. Mittlerweile ist ja genau ein halbes Jahr vorbei und ich f\u00fchle mich gut. Zwischenfazit nach 6 Monaten: 20 Kilo abgenommen. Wenn man das so liest, klingt das doch echt gut.\u00a0<\/em><\/p>\n

Zugegebenerma\u00dfen war der letzte Monat mal wieder etwas „schwieriger“ Es gab eine kurze Phase um Ostern in der ich mit Urlaub nicht so konsequent war. Das Ergebnis: 2 Kilo drauf und Rest des Monat 2,5 Kilo wieder runter… Was soll ich sagen. F\u00fcr die Seele war’s gut, f\u00fcr’s Gewissen sicher nicht. Es
\nist wirklich krass, wie schnell der K\u00f6rper bei „normaler“ Ern\u00e4hrung<\/a> wieder Wasser einlagert und auch Fettmasse<\/a> aufbaut. Gerade zweiteres ist ja das
\neigentliche Ziel, was abgebaut werden soll. Und das es sich mit weniger besser anf\u00fchlt, wei\u00df ich nat\u00fcrlich auch selber… Diese Woche war nun wieder besser und gerade wenn ich arbeite, f\u00e4llt es auch einfacher.<\/p>\n

Mit fertig zubereiteten Mahlzeiten<\/strong> \u00fcber den Tag zu kommen ist definitiv f\u00fcr mich einfacher, als auf der Couch in K\u00fchlschrankweite zu sitzen. Dazu noch dem Osterkorb der Tochter widerstehen, der seit gut zwei Wochen auf dem Tisch steht…. \u00a0Da k\u00e4mpfe ich gleich zweifach mit dem Gewissen… Meine Fettmasse und Streitgespr\u00e4ch mit der Tochter. \ud83d\ude42<\/p>\n

Aber zur\u00fcck zur Kur: Es muss jetzt wieder etwas weiter gehen. Ich will auch. Die Erfolge in den letzten Monaten waren schon toll. Ich hoffe, ich kann im Juni wieder von gepurzelten Pfunden berichten. Der Wille ist auf jeden Fall nach wie vor da, auch wenn der letzte Monat nun mal Stillstand war. Ich wei\u00df selbst woran es lag…<\/p>\n

\"AbnehmbloggerAnbei wie versprochen ein aktuelles Foto von gestern. Wir waren auf eine Familienfeier eingeladen und ich wollte meine Anzugshose anziehen… Da ich dann doch nicht als Clown gehen wollte, hab ich meine Hose von vor 8 Jahren probiert. \ud83d\ude42 Passte wieder!! Diese vom Foto werde ich wohl entsorgen. Da will ich nie wieder rein passen.<\/p>\n

Zum Essen gab es die Woche scharf angebratene H\u00fchnchenbrust, gew\u00fcrzt mit Salz, Pfeffer und Paprika. Dazu ordentlich Zwiebeln und leckeren Blumenkohl. Das Blumenkohlwasser haben wir etwas angedickt* und mit Salz, Pfeffer sowie Muskat abgeschmeckt (*Anmerkung der Redaktion: Sauce mit Mehl o.\u00e4. andicken wird w\u00e4hrend der Kur nicht empfohlen. Besser: Eine Zucchini mitkochen und dann mit Gew\u00fcrzen zu einer Sauce p\u00fcrieren)<\/em>. So\u00dfe gab es auch nur ein ganz wenig wie man sieht… Lecker war’s!<\/p>\n

Weitere Beitr\u00e4ge von Patrick:<\/h3>\n