{"id":49780,"date":"2017-05-09T17:36:09","date_gmt":"2017-05-09T15:36:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=49780"},"modified":"2017-05-09T17:36:09","modified_gmt":"2017-05-09T15:36:09","slug":"pierre-und-remus-18-und-16-kg-weniger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/erfahrungsberichte\/pierre-und-remus-18-und-16-kg-weniger\/","title":{"rendered":"Pierre und Remus: 18 und 16 kg weniger"},"content":{"rendered":"
Wir sind immer noch frohen Mutes dabei<\/h2>\n
Mahlzeit zusammen… Ist ja schon etwas her, das letzte Mal, aber wir sind immer noch frohen Mutes dabei. Die Pfunde purzeln nicht mehr so wie vorher. Wir m\u00fcssen aber dazu sagen, dass wir ne Woche Urlaub hatten, der Osterhase mit Wein und Schokoladeneiern lockte und ich Geburtstag hatte… alles Dinge, die nicht f\u00f6rderlich zum Abnehmen beigetragen haben. Bei Remus fielen die Kilos nur m\u00e4\u00dfig (doch das ist bei ihm auch nicht schlimm) da er sein Traum-\/Wunschgewicht fast erreicht hat. Ich habe mich etwas schwer getan mit dem Abnehmen und „nur“ knapp 3 Kilo in den letzten Wochen verloren, aber ich bin guter Dinge, die letzten 12 kg schaffe ich auch noch.<\/p>\nIch mit 18 kg weniger und Remus mit 16 kg weniger… der Unterschied ist schon heftig, finden wir<\/figcaption><\/figure>\n
Momentan halte ich mein Gewicht super, ich d\u00fcmpel bei 103 kg, irgendwas… das nervt halt etwas, aber demotiviert mich nicht. Im Alltag hat sich das Essen und Trinken sehr gut eingependelt… \nWir essen und trinken immer sch\u00f6n nach Plan… und uns geht’s gut damit. Die Spargelzeit macht es uns ja leicht mit etwas Oliven\u00f6l und Putenbrust\/Muscheln oder\u00a0einem sch\u00f6nen Steak.<\/p>\n
Unsere neueste Kreation sind H\u00fchnchen-Frikadellen… der Burner.<\/h2>\n
Zutaten:<\/h3>\n
\n
500 g H\u00fchnchen (beim Metzger durchlassen wie Hackfleisch oder wie bei uns zu Hause mit der Kitchen Aid selfmade)<\/em><\/li>\n
Salz\/Pfeffer und Gew\u00fcrze die man so mag (Kr\u00e4uter der Provence)<\/em><\/li>\n
1 Ei<\/em><\/li>\n
1 rote Zwiebel<\/em><\/li>\n
1, 2 oder 3 Knoblauchzehen<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
Zubereitung:<\/h3>\n
Alles vermengen, ab in den K\u00fchlschrank und anschlie\u00dfend Frikadellen formen und dann in die Pfanne… aber Vorsicht, das Huhn wird schnell durch. \ud83d\ude09 Dazu einen\u00a0Joghurt, der mit Zimt\/Zitronenabrieb\/Knoblauch, Salz und Pfeffer abgeschmeckt wird… aber macht einfach das rein, was ihr m\u00f6gt… Scharfes oder Paprika etc. Der Kreativit\u00e4t sind da keine Grenzen gesetzt…<\/p>\nBlaubeeren und Vanillequark, kalter Spargelsalat, Gr\u00fcner Spargel mit H\u00e4hnchenbrust, Tatar mit roter Beete<\/figcaption><\/figure>\n
Der kalte Spargelsalat mit Tomaten wurde mit Zwiebel, Zitronensaft, \u00d6l, Salz und Pfeffer angemacht. (Anmerkung der Redaktion: Parmesan wird\u00a0w\u00e4hrend der Kur nicht empfohlen.) \n<\/em>Wir hoffen, dass wir\u00a0euch etwas inspiriert haben, was das Essen betrifft.<\/p>\n
Viel Spa\u00df euch weiterhin und bis next time…<\/p>\n
LG Remus und Pierre<\/p>\n
Unsere Gast-Abnehmblogger: Pierre (39) und Remus (23)<\/strong><\/p>\n
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Pierre und Remus haben in ihren drei Jahren Beziehung etwas zugelegt und m\u00f6chten nun mit der Sanguinum Stoffwechselkur im Gesundheitszentrum Sanguinum in Hamburg<\/a>\u00a0die Pfunde wieder loswerden.<\/p>\n