{"id":49686,"date":"2017-04-04T17:28:36","date_gmt":"2017-04-04T15:28:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=49686"},"modified":"2021-06-29T13:14:42","modified_gmt":"2021-06-29T11:14:42","slug":"die-gesunde-oster-snackbox","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/rezepte-zum-abnehmen\/die-gesunde-oster-snackbox\/","title":{"rendered":"Die gesunde Oster-Snackbox"},"content":{"rendered":"

Ostern ist die verf\u00fchrerische Zeit voller Schokoeier, Schokohasen, Schokok\u00fcken… eigentlich ist alles aus Schokolade. F\u00fcr unsere bunte und gesunde Oster-Snackbox haben wir Keks-Ausstecher etwas zweckentfremdet, um aus knackigem Gem\u00fcse (und nat\u00fcrlich auch Obst!) h\u00fcbsche Happen auszustechen, welche nicht nur die Kinder im Haus begeistern werden. Das Auge isst ja bekanntlicherweise mit.<\/p>\n

\"EInkaufsliste<\/p>\n

Zutaten<\/h3>\n

Festes Gem\u00fcse oder Obst, das geeignet ist:
\nPaprika<\/em>
\nKohlrabi<\/em>
\nGurke<\/em>
\nRettich<\/em>
\nZucchini<\/em><\/p>\n

Melone (Wassermelone, Honigmelone)<\/em>
\nSaure \u00c4pfel<\/em>
\nBirnen<\/em>
\nKiwis<\/em><\/p>\n

Keksausstecher in Hasen- oder K\u00fckenform<\/em><\/p>\n

\"Zubereitung<\/p>\n

Zubereitung<\/h3>\n

Das Obst oder Gem\u00fcse in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden und mit dem Keksausstecher die kleinen Formen ausstechen. Dabei kommt es zwangsl\u00e4ufig zu mehr Verschnitt als bei Keksteig. Den Verschnitt muss man nat\u00fcrlich nicht weg tun! Stattdessen kann man ihn direkt beim Zubereiten snacken oder klein schneiden und unter den Dip (siehe unten) r\u00fchren. So wird aus einem Kr\u00e4uterquark mit ein bisschen Gurke ganz schnell ein leckeres Tzatziki!<\/p>\n

Dazu schmeckt ein leckerer Dip aus Magerquark: F\u00fcr das Gem\u00fcse eine herzhafte Varianten mit Knoblauch, Kr\u00e4utern, Salz und Pfeffer<\/a>  und f\u00fcr das Obst eine fruchtige Variante mit p\u00fcrierten Erdbeeren<\/a>.<\/p>\n

Guten Appetit!<\/p>\n

……………<\/p>\n

Sie haben Interesse an der Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen? Finden Sie hier<\/u><\/strong><\/a> Ihren pers\u00f6nlichen Abnehmbegleiter.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Auch zu Ostern kann man gesunde Snacks genie\u00dfen. Unsere bunte Snackbox ist f\u00fcr jeden in der Familie eine tolle Idee. <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[48,321,314],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49686"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49686"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49686\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86492,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49686\/revisions\/86492"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}