{"id":49660,"date":"2017-03-29T11:23:48","date_gmt":"2017-03-29T09:23:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=49660"},"modified":"2017-03-29T11:35:04","modified_gmt":"2017-03-29T09:35:04","slug":"angelika-hat-11-kg-abgenommen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/erfahrungsberichte\/angelika-hat-11-kg-abgenommen\/","title":{"rendered":"Angelika hat 11,5 kg abgenommen"},"content":{"rendered":"<h2>Ich habe mein Etappenziel von 10 kg erreicht und \u00fcberschritten<\/h2>\n<p>Hallihallohall\u00f6chen, da bin ich wieder mit meinem 3. Blog und kann euch als erstes direkt sagen, dass ich mein Etappenziel von 10 kg inzwischen erreicht und sogar schon \u00fcberschritten habe. <strong>Bis heute habe ich nun 11,5 kg abgenommen.<\/strong> Ich habe mal ein Foto gemacht, damit ihr meinen bisherigen Erfolg auch mal sehen k\u00f6nnt:<\/p>\n<p><img class=\"aligncenter wp-image-49662\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/sanguinum_blog_tagebuch-angie_postings_vorher-nachher_1280x500_beitrag03-300x117.jpg\" alt=\"Angie Vorher-Nachher: So sieht sie mit 11,5 kg weniger aus!\" width=\"800\" height=\"313\" srcset=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/sanguinum_blog_tagebuch-angie_postings_vorher-nachher_1280x500_beitrag03-300x117.jpg 300w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/sanguinum_blog_tagebuch-angie_postings_vorher-nachher_1280x500_beitrag03-768x300.jpg 768w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/sanguinum_blog_tagebuch-angie_postings_vorher-nachher_1280x500_beitrag03-1024x400.jpg 1024w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/sanguinum_blog_tagebuch-angie_postings_vorher-nachher_1280x500_beitrag03.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\"><\/p>\n<h3>Aussortierte Sachen passen wieder<\/h3>\n<p>Inzwischen mache ich jede Woche eine private Modenschau f\u00fcr mich um zu schauen, was mir von meinen bislang aussortieren Sachen wieder passt und welche ich von meinem alten Kampfgewicht mittlerweile &#8222;eliminieren&#8220; kann. Das macht Megaspa\u00df und motiviert zus\u00e4tzlich. Vor allem, weil diese Sachen auch viel farbenfroher sind und ich mich jetzt auch wieder traue, sowas anzuziehen. Und was finde ich dann auf einmal in einer Hose, die mir bislang noch nicht gepasst hat? Ein Ticket f\u00fcr die U-Bahn aus London:<\/p>\n<figure id=\"attachment_49661\" aria-describedby=\"caption-attachment-49661\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img class=\"wp-image-49661\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/sanguinum_blog_tagebuch-angie_postings_thumb_beitrag-03-300x169.jpg\" alt=\"Dieses Ticket hat Angie in einer Hose gefunden - dort sieht man, wann ihr diese Hose zuletzt gepasst hat.\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/sanguinum_blog_tagebuch-angie_postings_thumb_beitrag-03-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/sanguinum_blog_tagebuch-angie_postings_thumb_beitrag-03-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/sanguinum_blog_tagebuch-angie_postings_thumb_beitrag-03-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/sanguinum_blog_tagebuch-angie_postings_thumb_beitrag-03.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\"><figcaption id=\"caption-attachment-49661\" class=\"wp-caption-text\">Hier noch einmal das Ticket und die Hose, in der ich es gefunden habe!<\/figcaption><\/figure>\n<p>Jetzt wisst ihr, wann ich die Hose das letzte Mal anhatte. Habe selber auch ziemlich gestaunt!! Das ist \u00fcbrigens die Hose, die ihr auch auf dem Foto seht. Schwierig wird es nur mit den T-Shirts: Die einen sind mir inzwischen einserseits zu gro\u00df und die anderen sind mir noch zu eng. Damit sehe ich dann aus wie das Michelinm\u00e4nnchen und so mag ich mich selbst nicht sehen, geschweige denn, dass andere mich so sehen. Nee nee, geht gar nicht! Aber ich will mir jetzt auch nicht noch neue T-Shirts kaufen. Geht ja 1. auch ganz sch\u00f6n ins Geld und 2. w\u00fcrden die ja bald auch nicht mehr passen. Also muss ich mit der Zwischenl\u00f6sung leben. Gottseidank ist es ja noch nicht soooo warm, so dass ich \u00fcber meine &#8222;Schlabbershirts&#8220; immer noch eine Strickjacke dr\u00fcberziehen kann, dann f\u00e4llt das nicht so auf. Und ich hoffe, dass ich bald da angekommen bin, dass mir die auch passen ohne Rettungsringe.<\/p>\n<h3>Ich habe wieder Spa\u00df am Schminken<\/h3>\n<p>Und mittlerweile bekomme ich auch wieder Spa\u00df dran, was f\u00fcr mich zu tun. Die Lust dazu war mir n\u00e4mlich komplett abhanden gekommen und ich hatte zu nichts Bock in dieser Richtung. Inzwischen macht es mir wieder Freude, mich ein bisschen zu schminken. <strong>Ausserdem passen mir meine Ringe endlich wieder.<\/strong> Yeah!!! Ausserdem ist es endlich wieder soweit, dass ich immer gerne in den Spiegel schaue, wenn ich an einem vorbei gehe. Bislang habe ich das immer tunlichst vermieden.<br \/>\nUnd nun die gro\u00dfe Preisfrage: Was macht eine Frau, wenn eine Ver\u00e4nderung ansteht? Rrrrrischtiiiiiiisch!!! Zum Friseur gehen! Dort habe ich erstmal viele Komplimente bekommen, wie gut ich denn aussehen w\u00fcrde und mir direkt dann eine k\u00fcrzere und etwas frechere Frisur schneiden lassen.<\/p>\n<h3>Meine Herausforderung: Essen auf Veranstaltungen<\/h3>\n<p>Eine Herausforderung gab es aber doch zu meistern. Letzte Woche war ich auf der Creativa in Dortmund. Und weil es da immer recht voll ist, sind wir schon morgens um 7.30 Uhr losgefahren, um p\u00fcnktlich zur \u00d6ffnung um 9 Uhr da zu sein. D.h., ich habe schon verdammt fr\u00fch gefr\u00fchst\u00fcckt. Somit stellte sich um 11 Uhr schon wieder das Hungergef\u00fchl ein, denn man ist ja da die ganze Zeit unterwegs und l\u00e4uft und l\u00e4uft und l\u00e4uft. Wenn ich ansonsten in meinem B\u00fcro sitze und still vor mich hinarbeite, dann habe ich nicht so schnell wieder Hunger. Und was gibt es am ehesten auf so einer Messe? Genau, Bratwurst, Pommes oder anderes fettiges Zeug. Gesunde Sachen sind da Fehlanzeige. Also habe ich das <strong>kleinste \u00dcbel gew\u00e4hlt<\/strong> und ein Br\u00f6tchen mit gekochtem Schinken gegessen. Ist nat\u00fcrlich komplett kontraproduktiv zum Programm (denn man darf ja nur morgens entweder 1 Scheibe Vollkornbrot oder 2 Scheiben Kn\u00e4ckebrot essen und sonst keine Kohlehydrate am Tag), aber auf Unterzuckerung hatte ich auch nicht so die richtige Lust, wie ihr euch sicherlich vorstellen k\u00f6nnt. Und Essen mitnehmen ist in solchen Situationen aber auch eher schwierig. Aber sowas ist und bleibt ja Gottseidank eine Ausnahme.<br \/>\nSo, dann bis demn\u00e4chst mal\u2026<\/p>\n<p>liebe Gr\u00fc\u00dfe\u2026<\/p>\n<p>Eure Angie<\/p>\n<p><strong>Unsere Gast-Abnehmbloggerin: Angie (53)<\/strong><br \/>\n<img class=\"size-medium wp-image-49548 alignleft\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Sanguinum-Abnehmblogger-Angie_Portrait-300x300.jpg\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Sanguinum-Abnehmblogger-Angie_Portrait-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Sanguinum-Abnehmblogger-Angie_Portrait-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Sanguinum-Abnehmblogger-Angie_Portrait.jpg 500w\" alt=\"Sanguinum Abnehmbloggerin Angelika, 53\" width=\"300\" height=\"300\" title=\"\">Angie hat eine bewegte Abnehmgeschichte hinter sich. In der <a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/standort\/naturheilpraxis-ganzheitlich-muelheim-an-der-ruhr\/\" target=\"_blank\">Naturheilpraxis Ganzheitlich in M\u00fclheim an der Ruhr<\/a> m\u00f6chte Sie nun bei Petra Radtke-Steinmann ihr Gewicht wieder los werden.<\/p>\n<p>Sie interessieren sich ebenfalls f\u00fcr die Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen? <a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/\" target=\"_blank\">Finden Sie hier Ihren pers\u00f6nlichen Sanguinum-Therapeuten.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8222;Inzwischen mache ich jede Woche eine private Modenschau f\u00fcr mich um zu schauen, was mir von meinen bislang aussortieren Sachen wieder passt&#8230;&#8220;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[49],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49660"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49660"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49660\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49660"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49660"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49660"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}