{"id":49470,"date":"2015-01-31T17:50:19","date_gmt":"2015-01-31T16:50:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=49470"},"modified":"2021-07-05T11:22:46","modified_gmt":"2021-07-05T09:22:46","slug":"tomaten-haehnchenbrust","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/rezepte-zum-abnehmen\/tomaten-haehnchenbrust\/","title":{"rendered":"Tomaten-H\u00e4hnchenbrust"},"content":{"rendered":"<p><img class=\"alignnone wp-image-48866\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.26.43.png\" alt=\"EInkaufsliste Icon\" width=\"49\" height=\"54\" title=\"\"><\/p>\n<h3>Zutaten f\u00fcr zwei Personen<\/h3>\n<p><em>1 Zwiebel<\/em><br \/>\n<em>1 Knoblauchzehe<\/em><br \/>\n<em>250 g Tomaten<\/em><br \/>\n<em>300 g H\u00e4hnchenbrustfilets<\/em><br \/>\n<em>Salz und Pfeffer<\/em><br \/>\n<em>1 E\u00dfl. Oliven\u00f6l<\/em><br \/>\n<em>100 g passierte Tomaten<\/em><br \/>\n<em>Majoran und Rosmarin<\/em><\/p>\n<p><img class=\"wp-image-48868 alignnone\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.45.16.png\" alt=\"Zubereitung Icon\" width=\"58\" height=\"50\" title=\"\"><\/p>\n<h3>Zubereitung<\/h3>\n<p>Zwiebeln und Knoblauch sch\u00e4len. Zwiebel in Spalten schneiden und Knoblauch zerdr\u00fccken. Tomaten putzen, waschen und in Spalten schneiden. Die H\u00e4hnchenfilets waschen, trocken tupfen und w\u00fcrzen.<\/p>\n<p>Das \u00d6l erhitzen und das Fleisch darin von jeder Seite kr\u00e4ftig anbraten. Zwiebel und Knoblauch zugeben und kurz mitbraten. Passierte Tomaten zuf\u00fcgen und alles zugedeckt ca. 10 Min. schmoren. Die frischen Tomaten nach ca. 5 Min. Garzeit zuf\u00fcgen. Die Kr\u00e4uter waschen, abzupfen und unterr\u00fchren. Die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken.<\/p>\n<p>_____<\/p>\n<p><em>Sie haben Interesse an der Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen? Finden Sie <a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/\"><strong><u>hier<\/u><\/strong><\/a> Ihren pers\u00f6nlichen Abnehmbegleiter.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zutaten f\u00fcr zwei Personen 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 250 g Tomaten 300 g H\u00e4hnchenbrustfilets Salz und Pfeffer 1 E\u00dfl. Oliven\u00f6l [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[48,312],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49470"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49470"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49470\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86543,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49470\/revisions\/86543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}