{"id":49466,"date":"2015-01-31T17:42:51","date_gmt":"2015-01-31T16:42:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=49466"},"modified":"2021-07-05T11:25:34","modified_gmt":"2021-07-05T09:25:34","slug":"mangold-fisch-roellchen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/rezepte-zum-abnehmen\/mangold-fisch-roellchen\/","title":{"rendered":"Mangold-Fisch-R\u00f6llchen"},"content":{"rendered":"<p><img class=\"alignnone wp-image-48866\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.26.43.png\" alt=\"EInkaufsliste Icon\" width=\"49\" height=\"54\" title=\"\"><\/p>\n<h3>Zutaten f\u00fcr eine&nbsp;Person<\/h3>\n<p><em>1 Portion Mangoldbl\u00e4tter<\/em><br \/>\n<em>150 g Rotbarschfilet<\/em><br \/>\n<em>Salz<\/em><br \/>\n<em>frisch gemahlener Pfeffer<\/em><br \/>\n<em>Cayennepfeffer<\/em><br \/>\n<em>abgeriebene Schale von \u00bd Zitrone<\/em><br \/>\n<em>\u00bc l Gem\u00fcsebr\u00fche<\/em><\/p>\n<p><img class=\"wp-image-48868 alignnone\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.45.16.png\" alt=\"Zubereitung Icon\" width=\"58\" height=\"50\" title=\"\"><\/p>\n<h3>Zubereitung<\/h3>\n<p>Die Mangoldbl\u00e4tter waschen, nacheinander in kochendem Salzwasser blanchieren und in eiskaltem Wasser abschrecken. Auf einem K\u00fcchentuch ausbreiten. Das Fischfilet in der K\u00fcchenmaschine p\u00fcrieren und mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und Zitronenschale w\u00fcrzen. Mit 2 Essl\u00f6ffeln aus der Fischmasse kleine Klopse formen und auf die Mangoldbl\u00e4tter setzen.<br \/>\nDie Bl\u00e4tter um die F\u00fcllung schlagen und andr\u00fccken.<br \/>\nDie Br\u00fche zum Kochen bringen, die Mangold-Fisch-P\u00e4ckchen mit den R\u00e4ndern nach unten einsetzen und In etwa 10 Minuten gar ziehen lassen.<br \/>\nSollten Mangoldbl\u00e4tter \u00fcbrig sein, kann man diese in feine Streifen schneiden und in der Gem\u00fcsebr\u00fche mitgaren.<\/p>\n<p>_____<\/p>\n<p><em>Sie haben Interesse an der Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen? Finden Sie <a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/\"><strong><u>hier<\/u><\/strong><\/a> Ihren pers\u00f6nlichen Abnehmbegleiter.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zutaten f\u00fcr eine&nbsp;Person 1 Portion Mangoldbl\u00e4tter 150 g Rotbarschfilet Salz frisch gemahlener Pfeffer Cayennepfeffer abgeriebene Schale von \u00bd Zitrone \u00bc [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[48,313],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49466"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49466"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49466\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86545,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49466\/revisions\/86545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49466"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49466"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49466"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}