{"id":49327,"date":"2017-01-06T12:25:21","date_gmt":"2017-01-06T11:25:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=49327"},"modified":"2017-01-11T10:27:24","modified_gmt":"2017-01-11T09:27:24","slug":"tanjas-sanguinum-erfahrungsbericht-teil-8-weihnachten-ueberstanden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/erfahrungsberichte\/tanjas-sanguinum-erfahrungsbericht-teil-8-weihnachten-ueberstanden\/","title":{"rendered":"Tanjas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil 8 – Weihnachten \u00fcberstanden"},"content":{"rendered":"

\"Tanja<\/em><\/em><\/p>\n

Tanja, 47, ist eine unserer\u00a0Sanguinum Gastbloggerinnen und berichtet in unserem Blog von ihren Erfahrungen mit der Sanguinum Stoffwechselkur in der Praxis von Dr. med. Oliver Hahn.<\/a><\/strong>
\nSie sind ebenfalls neugierig geworden und m\u00f6chten in einem kostenlosen Informationsgespr\u00e4ch mehr erfahren? Ihren pers\u00f6nlichen Sanguinum-Therapeuten finden Sie hier<\/a><\/strong>.<\/em><\/p>\n

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Feiertage sind Tage zum Feiern <\/strong><\/p>\n

Feiertage sind Tage zum Feiern, mit allem was dazu geh\u00f6rt. Sch\u00f6ne Kleidung (ja, ich habe mein neues gr\u00fcnes Spitzenkleid getragen), nette Menschen, lecker Essen, k\u00f6stliche Getr\u00e4nke – hochprozentig und hochkalorisch, Musik, Gesang, Tanz u.v.a.m.<\/p>\n

\"sanguinum_blog_tagebuch-tanja_weihnachten_beitrag_08\"<\/p>\n

Nun haben wir ja grade Feiertage gehabt. Konkret spreche ich von den Weihnachtsfeiertagen. Drei an der Zahl. Einer sch\u00f6ner als der andere. Alle gesellig im Kreise der lieben Familie, alle prall gef\u00fcllt mit Frieden, Freude und \u2026.. Kalorien. Ich gestehe, ich hatte ein wenig Respekt vor diesen heiligen Tagen. Genau genommen vor der heimischen Dekoration. Nein, nicht die glitzernden Weihnachtskugeln, der herrliche Kerzenschein, die selig drein blickenden Engelchen die ihre Runden auf der Weihnachtspyramide drehen erf\u00fcllten mich mit Angst, es waren die Dekoteller, die mit Erwachen des ersten Weihnachtstages auf den Tischen auftauchen.<\/p>\n

Diese Teller sind seit jeher in meiner Familie mit K\u00f6stlichkeiten gef\u00fcllt. Marzipan, Manna, Nougat, Minzpl\u00e4ttchen, gebrannte Mandeln, Kirschen in Lik\u00f6r mit Schokolade ummantelt sind nur ein Bruchteil der Naschwaren, die sich auf den weihnachtlich verzierten Tellern tummeln. Eigentlich ist der Name \u201eTeller\u201c falsch, es sind Schalen, Platten und Etageren, die wie aus dem Nichts auftauchen. Auf jedem Tisch, ach was sage ich, auf jeder noch so kleinen Ablagefl\u00e4che steht einer, damit auch gleich der erste aufkeimende Appetit auf Zuckerwaren rasch bedient werden kann. Wo k\u00e4men wir denn hin, wenn man an einem der heiligen Tage seinen angew\u00e4rmten Sitzplatz verlassen m\u00fcsste, „nur“ um seinen Gaumen mit Zucker zu verw\u00f6hnen. „Griffbereit“ ist das Familienmotto. H\u00f6chstens eine Arml\u00e4nge weit darf der n\u00e4chst liegende Naschteller entfernt – andernfalls k\u00f6nnte Unruhe entstehen.<\/p>\n

Ich kann es nicht sch\u00f6nreden, ich war schwach, meine Arme zu lang, ich kam problemlos an all meine hochkalorischen Albtr\u00e4ume. Zur Verhinderung des Schlimmsten habe ich mich freiwillig in die K\u00fcche begeben. Hier ist der einzige s\u00fcsswarenfreie Ort im Haus, weil Schokolade am Herd schmilzt, und die Arbeitsfl\u00e4chen bereits mit herzhaften K\u00f6stlichkeiten belegt sind. Ich habe zeitlupenartig Gem\u00fcse, Rohkost und Kartoffeln geteilt, gest\u00fcckelt und gesch\u00e4lt, Hauptsache meine H\u00e4nde waren \u00fcber lange Zeitr\u00e4ume besch\u00e4ftigt und die verf\u00fchrerischen Naschereien weit genug entfernt von mir.<\/strong> Und ich muss sagen, die herzhaften K\u00f6stlichkeiten waren gut vertr\u00e4glich mit meiner Sanguinum-Kur.<\/p>\n

Fettfreie Br\u00fche zum W\u00fcrzen der Vorsuppe, mageres Rinderfilet mit Salat und Gem\u00fcse als Hauptgang und ein leckerer Obstsalat als Nachspeise sind weihnachtstauglich und kalorienarm. T\u00e4gliche Saunag\u00e4nge, Herumtollen mit der kleinen Nichte und ausgiebige Spazierg\u00e4nge haben einen Teil meiner \u201eAustritte\u201c wieder gut gemacht. Ich habe zwar nicht weiter ab-, aber auch nicht zugenommen \u00fcber die genussreichen Tage. Ich muss sagen, ich bin trotz allem stolz auf mich. Ich hatte die perfekte Weihnachtstage mit allen Lieben meiner Familie, und ich gestehe, ich habe das nachsichtige Angebot die Naschteller in diesem Jahr wegzulassen schlichtweg abgelehnt. Denn Weihnachten ohne prall gef\u00fcllte S\u00fc\u00dfigkeiten-Teller w\u00e4re f\u00fcr mich wie Weihnachten ohne Tannenbaum!<\/p>\n

Ich sage Danke an meine Familie, Danke an das Sanguinum-Team, Danke f\u00fcr Nachsicht, Unterst\u00fctzung und Begleitung und w\u00fcnsche allen einen gutes und gesundes Jahr 2017.<\/p>\n

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Weitere Beitr\u00e4ge von Tanja:<\/strong><\/p>\n

Tanjas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil 1<\/a>
\nTanjas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil\u00a02<\/a>
\nTanjas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil\u00a03<\/a>
\nTanjas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil\u00a04<\/a>
\nTanjas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil\u00a05<\/a>
\nTanjas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil\u00a06<\/a>
\nTanjas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil\u00a07<\/a><\/p>\n

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Wie Tanja ohne zuzunehmen \u00fcber die wunderbaren Festtage gekommen ist, berichtet sie in ihrem achten Blogbeitrag. Viel Spa\u00df beim Lesen!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[49],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49327"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49327"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49327\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}