{"id":49310,"date":"2016-12-22T15:41:02","date_gmt":"2016-12-22T14:41:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=49310"},"modified":"2021-05-18T08:40:32","modified_gmt":"2021-05-18T06:40:32","slug":"wuerzige-gulaschsuppe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/rezepte-zum-abnehmen\/wuerzige-gulaschsuppe\/","title":{"rendered":"W\u00fcrzige Gulaschsuppe"},"content":{"rendered":"<p>Was sagt mehr &#8222;Zuhause sein&#8220; als eine hei\u00dfe, k\u00f6stliche Gulaschsuppe? Diese aromatische Suppe voller Gew\u00fcrze wird cremig und besonders vollmundig durch Frischk\u00e4se, welcher einger\u00fchrt wird. Wir haben die Zutaten so ausgew\u00e4hlt, dass sie besonders kalorienarm und somit absolut Sanguinum-tauglich ist. Und nicht erschrecken vor der langen Zutatenliste, vieles davon sind die Gew\u00fcrze f\u00fcr den einzigartigen Gulasch-Geschmack.<\/p>\n<p><img class=\"alignnone wp-image-48866\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.26.43.png\" alt=\"EInkaufsliste Icon\" width=\"49\" height=\"54\" title=\"\"><\/p>\n<h5>ZUTATEN<br \/>\n(f\u00fcr 4 Personen)<\/h5>\n<p><em>200 g Zwiebeln, kleingeschnitten<\/em><br \/>\n<em>1 Knoblauchzehe, zerdr\u00fcckt<\/em><br \/>\n<em>4 EL Oliven\u00f6l<\/em><br \/>\n<em>600 g Rindergulasch, mager, in kleine W\u00fcrfel geschnitten<\/em><br \/>\n<em>30 g Tomatenmark<\/em><br \/>\n<em>3 Tomaten, gew\u00fcrfelt<\/em><br \/>\n<em>200 g rote Paprika, in Streifen geschnitten<\/em><br \/>\n<em>200 g gr\u00fcne Paprika, in Streifen geschnitten<\/em><br \/>\n<em>2 EL Frischk\u00e4se, Magerstufe<\/em><\/p>\n<p><em>700 g Wasser<\/em><br \/>\n<em>1 W\u00fcrfel Gem\u00fcsebr\u00fche (fett- und zuckerfrei)<\/em><\/p>\n<p><em>1 TL Meersalz<\/em><br \/>\n<em>\u00bd TL Pfeffer<\/em><br \/>\n<em>2 TL Paprikapulver, edels\u00fc\u00df<\/em><br \/>\n<em>1 TL Rosenpaprika<\/em><br \/>\n<em>\u00bd TL K\u00fcmmel<\/em><br \/>\n<em>1 EL Majoran<\/em><br \/>\n<em>1 Lorbeerblatt<\/em><br \/>\n<em>Chilipulver nach Geschmack f\u00fcr etwas mehr Sch\u00e4rfe<\/em><\/p>\n<h5><img class=\"wp-image-48868 alignnone\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.45.16.png\" alt=\"Zubereitung Icon\" width=\"58\" height=\"50\" title=\"\"><\/h5>\n<h5>ZUBEREITUNG<em><br \/>\n<\/em><\/h5>\n<p>Das <strong>Rindergulasch<\/strong> in einem gr\u00f6\u00dferen Suppentopf in dem <strong>Oliven\u00f6l<\/strong> leicht anbraten. Dann das Wasser und den <strong>Gem\u00fcsebr\u00fchew\u00fcrfel<\/strong> hinzugeben, umr\u00fchren.<br \/>\n<strong>Zwiebeln, Knoblauch, Tomatenmark, Tomaten, Paprika und die Gew\u00fcrze<\/strong> hinzugeben und die Suppe bei geschlossenem Topf ca. 30 Minuten k\u00f6cheln lassen, bis das Fleisch weich ist und leicht zerf\u00e4llt.<br \/>\nZum Schluss mit <strong>Chilipulver<\/strong> und evtl. noch etwas <strong>Meersalz<\/strong> abschmecken, dann den <strong>Frischk\u00e4se<\/strong> unterheben.<\/p>\n<p>Wir w\u00fcnschen einen guten Appetit!<\/p>\n<p><em>Sie haben Interesse an der Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen? Finden Sie <a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/\"><strong><u>hier<\/u><\/strong><\/a> Ihren pers\u00f6nlichen Abnehmbegleiter.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was sagt mehr &#8222;Zuhause sein&#8220; als eine hei\u00dfe, k\u00f6stliche Gulaschsuppe?<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[48,315],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49310"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49310"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49310\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86052,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49310\/revisions\/86052"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}