{"id":49296,"date":"2016-12-15T10:19:07","date_gmt":"2016-12-15T09:19:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=49296"},"modified":"2021-06-29T13:35:49","modified_gmt":"2021-06-29T11:35:49","slug":"rinderfilet-mit-nektarinenspalten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/rezepte-zum-abnehmen\/rinderfilet-mit-nektarinenspalten\/","title":{"rendered":"Rinderfilet mit Nektarinenspalten"},"content":{"rendered":"<p>Manche Menschen sch\u00fcttelt es ja beim Gedanken, S\u00fc\u00df und Herzhaft zu kombinieren &#8211; wenn Sie zu diesen Menschen geh\u00f6ren, gucken Sie lieber schnell weg. Denn in diesem Rezept geht es um eine herrliche Kombination aus w\u00fcrzigem Rindfleisch, einer frischen Gem\u00fcseso\u00dfe, knackigem Schnittlauch und&#8230; Nektarinen! Wir lieben diese fruchtige Note an Fleischgerichten und haben f\u00fcr die festliche Weihnachtszeit daher dieses leckere Rezept f\u00fcr Sie ausgesucht. Viel Spa\u00df beim Ausprobieren!<\/p>\n<p><img class=\"alignnone wp-image-48866\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.26.43.png\" alt=\"EInkaufsliste Icon\" width=\"49\" height=\"54\" title=\"\"><\/p>\n<h5>ZUTATEN<\/h5>\n<p><em>200 g Rinderfilet<br \/>\n200 g M\u00f6hren<br \/>\n100 g Fr\u00fchlingszwiebeln<br \/>\n1 Nektarine<br \/>\n1 EL Oliven\u00f6l<br \/>\nSalz, Cayennepfeffer<br \/>\n100 ml Gem\u00fcsebr\u00fche<br \/>\n1 EL Sojaso\u00dfe<br \/>\n1 EL Schnittlauchr\u00f6llchen<\/em><\/p>\n<h5><img class=\"wp-image-48868 alignnone\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.45.16.png\" alt=\"Zubereitung Icon\" width=\"58\" height=\"50\" title=\"\"><\/h5>\n<h5>ZUBEREITUNG<em><br \/>\n<\/em><\/h5>\n<p><strong>M\u00f6hren<\/strong> waschen, putzen, in W\u00fcrfel schneiden, die <strong>Fr\u00fchlingszwiebeln<\/strong> putzen, in feine Ringe schneiden.\u2028 Die <strong>Nektarine<\/strong> waschen, halbieren, den Stein entfernen und das Fruchtfleisch in Spalten schneiden.\u2028 Das <strong>Fleisch<\/strong> in Streifen schneiden&nbsp;und in einer hei\u00dfen Pfanne in dem Oliven\u00f6l kr\u00e4ftig anbraten, mit Salz und Cayennepfeffer w\u00fcrzen, aus der Pfanne nehmen. Die Fr\u00fchlingszwiebeln und die M\u00f6hren in die Pfanne geben, kurz and\u00fcnsten und mit der <strong>Gem\u00fcsebr\u00fche und Sojaso\u00dfe<\/strong> aufgie\u00dfen, aufkochen lassen, p\u00fcrieren und abschmecken. Die M\u00f6hren sollten nicht zu kurz gekocht sein, da die So\u00dfe sonst etwas zu viel Biss hat. Zum Schluss das Fleisch und die Nektarinenspalten in die So\u00dfe geben, kurz durchziehen lassen und mit den <strong>Schnittlauchr\u00f6llchen<\/strong> garnieren.<\/p>\n<p>Wir w\u00fcnschen einen guten Appetit!<\/p>\n<p><em>Sie haben Interesse an der Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen? Finden Sie <a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/\"><strong><u>hier<\/u><\/strong><\/a> Ihren pers\u00f6nlichen Abnehmbegleiter.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dieses festliche Gericht kombiniert saftiges Rindfleisch mit leicht s\u00e4uerlichen Nektarinen &#8211; nat\u00fcrlich mit einer selbstgemachten So\u00dfe!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[48,312],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49296"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49296"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49296\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86504,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49296\/revisions\/86504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49296"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49296"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49296"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}