{"id":49222,"date":"2016-11-22T12:00:10","date_gmt":"2016-11-22T11:00:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=49222"},"modified":"2016-11-22T12:04:29","modified_gmt":"2016-11-22T11:04:29","slug":"lenas-sanguinum-erfahrungsbericht-teil-12-die-70-ist-gefallen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/erfahrungsberichte\/lenas-sanguinum-erfahrungsbericht-teil-12-die-70-ist-gefallen\/","title":{"rendered":"Lenas Sanguinum Erfahrungsbericht – Teil 12 – Die „70“ ist gefallen"},"content":{"rendered":"

<\/mark><\/mark>\"Sanguinum-Gastbloggerin-Lena_Potrait\"Lena, 26, ist unsere erste Sanguinum Gastbloggerin und berichtet in unserem Blog von ihren Erfahrungen mit der Sanguinum Stoffwechselkur im Gesundheitszentrum Sanguinum in Hamburg<\/a><\/strong>.<\/em>
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So, 14 Tage rum, da sind wir wieder! Ein weiteres gro\u00dfes Ziel wurde heute morgen offiziell geknackt: die 70 ist gefallen!<\/strong> Ich wiege jetzt 69,6 Kilo und habe somit 16,4 Kilo abgenommen.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Das ist so unfassbar f\u00fcr mich, \u00fcber die H\u00e4lfte des Weges ist geschafft, das hei\u00dft ein Ende ist in Sicht und es geht nur noch um das \u201eFeintuning\u201c, w\u00fcrde ich mal sagen. Einer der sch\u00f6nsten Momente war neulich im Laden, als eine Kundin mich nicht erkannte und mich f\u00fcr eine Praktikantin hielt. Und noch besser war als es einer anderen Kundin auch so ging.<\/p>\n

\"Vorher-Nachher-Bild<\/strong><\/p>\n

Inzwischen bin ich auch meiner kompletten Garderobe \u201eentschlankt\u201c.<\/strong> Zum Gl\u00fcck sind aus fr\u00fcheren Zeiten ein paar Teile \u00fcbrig geblieben, die jetzt eine zweite Karriere starten. Aber ansonsten bin ich grade dabei, peu \u00e0 peu alles auszutauschen. Und wenn ich „alles“ sage, meine ich auch alles. Das einzige was noch passt, sind Socken. Meine Slips sitzen inzwischen sch\u00f6n 80er-Jahre-m\u00e4\u00dfig in der Taille als irgendwo anders. Also ab zu H&M und Co.!
\nShoppen ist endlich wieder sch\u00f6n<\/strong> muss ich sagen, und, gro\u00dfer Trommelwirbel, ich trage ganz \u00fcberraschend 36 und S! Noch nicht durchgehend in allen Sachen, aber die ersten Teile passen schon. Und das ist ein riesiger Erfolg f\u00fcr mich.
\nAm vergangenen Samstag habe ich dann alle meine Fetti-Sachen zum Friedhof gebracht: den Flohmarkt. Das war eine Aktion bei uns im Studio Wunderwerk, die mit einer gro\u00dfen Herausforderung einher ging: Backen. W\u00e4hrend des Flohmarkts haben wir f\u00fcr alle einen kleinen Caf\u00e9-Corner betrieben und neben dem namensgebenden Hei\u00dfgetr\u00e4nk sollte es auch Prosecco geben. OK, da k\u00f6nnte man noch denken, dass man das hinkriegt, weil man sich ja nicht schon morgens ab 11 die Birne wegl\u00f6ten muss, aber es sollten auch Kekse und Kuchen gebacken werden. Bei mir zuhause. In meiner K\u00fcche. Warum? Oh man. Also trage ich die T\u00fcte des Teufels (voll mit Butter, Zucker, Weizenmehl und Schokolade) nach Hause und st\u00fcrze mich mit meiner Freundin rein.<\/p>\n

Man kann sagen was man will, aber so ein frischer Teig riecht schon megalecker. Und frischer Schokokuchen auch. Snickerskuchen, um genau zu sein. Aber wie sagten schon einige Models: Nothing tastes as good as skinny feels. Erfolg ist, wenn man den Zuckerguss nur anr\u00fchrt und alle anderen zum Essen n\u00f6tigt. Ich habe nicht genascht also. Yeah. Aber bald bist du f\u00e4llig, Kuchen, f\u00fchl dich nicht so sicher.
\nAnsonsten bin ich die K\u00f6nigen der Salate und des Meal-Prep.<\/strong> An ersterem hab ich im Moment am meisten Spa\u00df, weil man viel mehr variieren kann. Rinderstreifen und Chili oder Garnelen und Zitronengras, oder der Klassiker H\u00e4hnchen, Pilze und rote Zwiebeln. Ansonsten erspare ich euch das 563.738. K\u00fcrbisrezept, aber ja, auch ich nutze die Jahreszeit und mache ein bisschen was mit dem Herbst-Gem\u00fcse. Ich w\u00fcnschte nur, neben den ganzen wundervollen Instagram-Bildern h\u00e4tte mir jemand vorher gesagt, wie viel Arbeit es ist, die Dinger zu zerlegen. Aber nun gut, p\u00fcrieren kann man irgendwann ja bekanntlich alles.
\nAnsonsten nichts neues bei mir, man nimmt so fr\u00f6hlich vor sich hin ab. Also, bleibt dran!<\/p>\n

\"Abnehmen<\/p>\n

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„So, 14 Tage rum, da sind wir wieder! Ein weiteres gro\u00dfes Ziel wurde heute morgen offiziell geknackt: die 70 ist gefallen! Ich wiege jetzt 69,6 Kilo und habe somit 16,4 Kilo abgenommen.“<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[49],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49222"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49222"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49222\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}