{"id":49022,"date":"2016-10-04T14:57:39","date_gmt":"2016-10-04T12:57:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=49022"},"modified":"2016-10-04T14:58:44","modified_gmt":"2016-10-04T12:58:44","slug":"rajas-sanguinum-tagebuch-teil-3-fuenf-kilo-sind-weg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/erfahrungsberichte\/rajas-sanguinum-tagebuch-teil-3-fuenf-kilo-sind-weg\/","title":{"rendered":"Rajas Sanguinum Tagebuch – Teil 3 – F\u00fcnf Kilo sind weg"},"content":{"rendered":"

\"Sanguinum-Gastbloggerin-Raja_Potrait-562x600\"<\/em>Raja, 48, ist unsere dritte\u00a0Sanguinum Gastbloggerin und berichtet in unserem Blog von ihren Erfahrungen mit der Sanguinum Stoffwechselkur\u00a0im Gesundheitszentrum Sanguinum in Hamburg<\/strong><\/u><\/a>.
\nSie sind ebenfalls neugierig geworden und m\u00f6chten in einem kostenlosen Informationsgespr\u00e4ch mehr erfahren? Ihren pers\u00f6nlichen Sanguinum-Therapeuten finden Sie hier<\/a><\/u><\/strong>.<\/em><\/p>\n

Das Allerwichtigste zuerst: Es ist erst vier Wochen her, dass ich mit meiner Sanguinum-Kur gestartet bin. Und was soll ich sagen?
\n\u00dcber f\u00fcnf Kilo sind weg! F\u00fcnf Kilo!<\/strong> Wahnsinn. Ich stelle mir das immer in kleinen P\u00e4ckchen Butter vor. 20 Pakete Butter habe ich schon an Gewicht verloren. Das ist irre. Und ich merke das bereits deutlich. Die Jeans, die oben am Bund kurz vor der Explosion stand, schlackert. Ja, das macht mich happy.\u00a0\u00dcbrigens gab es schon die ersten Komplimente von meinen Freundinnen. Gro\u00dfartig!<\/p>\n

\"die-jeans-schlackert\"
Zeit, den G\u00fcrtel enger zu schnallen<\/figcaption><\/figure>\n

Meine Freundinnen sind \u00fcbrigens echt klasse. Als wir letztes Wochenende zu dritt nach Weimar gefahren sind – 6 Stunden im Leihwagen – gab es einen v\u00f6llig neuen Cateringservice an „Bord“. Wir haben uns immer gut versorgt: mit Schokolade, tollen Naschis, Weingummi. Doch diese Zeiten sind vorbei. Ich habe allen erz\u00e4hlt, dass ich mich wieder in Form bringen m\u00f6chte. Das macht es leichter.<\/strong> Doch zur\u00fcck in den Leihwagen. Als Verpflegung gab es diesmal Karottenstreifen, Kohlrabi und Paprika mit Kr\u00e4uterquark. Und eine Box mit Obst. Und wir hatten trotzdem Spa\u00df.<\/p>\n

Mit meiner Ern\u00e4hrungsumstellung wird es immer einfacher. Sie geht mir langsam ins Blut \u00fcber. Bemerkenswert finde ich, dass meine n\u00e4chtlichen Hei\u00dfhungerattacken<\/strong> auf S\u00fc\u00dfes, besonders auf alles mit wei\u00dfer Schokolade, verschwunden sind. Und die Sanguinum Kur\u00a0hat noch zwei geniale Nebenwirkungen: Beide sind mir erst aufgefallen, nachdem sie verschwunden sind. Ich habe oft an Sodbrennen<\/strong> gelitten. Dieses eklige Gef\u00fchl, wenn dir die Magens\u00e4ure die Speiser\u00f6hre hochkriecht. Weg! Ich bin wohl nicht mehr sauer! Und – wir sind ja hier unter uns – ziemlich oft wurde ich von Durchfall<\/strong>\u00a0gequ\u00e4lt. Auch weg! Wahrscheinlich leide oder besser litt ich wie so viele an einer Lebensmittelunvertr\u00e4glichkeit, ohne es zu wissen. Problem behoben. Danke, Sanguinum!<\/p>\n

\"raja_tennis-thumb_1920x1080\"
Auch Sport wird leichter…<\/figcaption><\/figure>\n

So ganz nebenbei hat sich ganz viel in meinem Leben ge\u00e4ndert – ohne, dass es wehtut. Ok, mein Kaffee mit fettarmer Milch (schwarz schaffe ich es nicht) muss sein. Aber ich habe viel Sport<\/strong> in mein Leben eingebaut. Die Bewegung f\u00e4llt mir auch immer leichter, weil ich eben leichter werde. Auch beim Walken habe ich viel mehr Kondition. Und das ist eine unglaubliche Motivation: Dieses Hochgef\u00fchl ist berauschend. Meine Laune wird immer besser. Denn das Beste an der ganzen Sache: Ich wei\u00df, ich schaffe es! Ich werde nicht wieder schlappmachen. Ich habe mein Ziel, 20 Kilo weniger, ganz klar vor Augen!<\/p>\n

Bis in 14 Tagen
\nIhre Raja<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Raja freut sich \u00fcber f\u00fcnf Kilo weniger und ein paar sch\u00f6ne Nebeneffekte.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[49],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49022"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49022"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49022\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49022"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49022"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49022"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}