{"id":48827,"date":"2016-09-13T15:50:56","date_gmt":"2016-09-13T13:50:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=48827"},"modified":"2021-06-29T13:44:22","modified_gmt":"2021-06-29T11:44:22","slug":"moehren-lauch-stampf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/rezepte-zum-abnehmen\/moehren-lauch-stampf\/","title":{"rendered":"M\u00f6hren-Lauch-Stampf"},"content":{"rendered":"<p>Unsere K\u00f6lner Gastbloggerin Tanja (<strong><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/erfahrungsberichte\/tanjas-sanguinum-tagebuch-teil-2-die-kartoffelfrau\/\" rel=\"noopener\">zu Tanjas Blogbeitrag<\/a><\/strong>) hat dieses besonders einfache und leckere Gericht f\u00fcr die ganze Familie entwickelt, da sie ihr hei\u00dfgeliebtes Kartoffelp\u00fcrree vermisste. Nicht nur als Beilage <em>(beispielsweise zu H\u00e4hnchenbrustfilet)<\/em> k\u00f6stlich&#8230;<\/p>\n<h5>&nbsp;<\/h5>\n<p><img class=\"alignnone wp-image-48866\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.26.43.png\" alt=\"EInkaufsliste Icon\" width=\"49\" height=\"54\" title=\"\"><\/p>\n<h5>ZUTATEN F\u00dcR EINE PERSON<\/h5>\n<p><em>150 g M\u00f6hren (ca. 3 M\u00f6hren)<br \/>\n50 g Lauch (ca. 1\/3 Lauchstange)<br \/>\n250 ml fettfreie Gem\u00fcsebr\u00fche<br \/>\n1 Prise Muskatnuss<br \/>\noptional: frisch geriebener Ingwer, Pfeffer<\/em><\/p>\n<h5><img class=\"wp-image-48868 alignnone\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.45.16.png\" alt=\"Zubereitung Icon\" width=\"58\" height=\"50\" title=\"\"><\/h5>\n<h5>ZUBEREITUNG<\/h5>\n<p><strong>M\u00f6hren sch\u00e4len<\/strong>, <strong>Lauch waschen<\/strong>, alles in gleich gro\u00dfe St\u00fccke schneiden und in fettfreier Br\u00fche weich kochen. Mit einem Kartoffelstampfer s\u00e4mig stampfen und mit <strong>Muskatnuss abschmecken<\/strong>. Ein P\u00fcrierstab funktioniert auch, ergibt aber eine andere Konsistenz als mit dem Stampfer.<\/p>\n<p class=\"p1\"><em>Fertig ist die&nbsp;Sanguinum-geeignete Beilage!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viel weniger Kohlenhydrate als Kartoffelbrei, daf\u00fcr umso mehr Genuss! <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[48,321,314],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48827"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48827"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48827\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86515,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48827\/revisions\/86515"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48827"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48827"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48827"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}