{"id":48690,"date":"2016-08-26T10:22:36","date_gmt":"2016-08-26T08:22:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=48690"},"modified":"2016-08-26T10:22:36","modified_gmt":"2016-08-26T08:22:36","slug":"lenas-sanguinum-tagebuch-teil-5-die-7-auf-der-waage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/erfahrungsberichte\/lenas-sanguinum-tagebuch-teil-5-die-7-auf-der-waage\/","title":{"rendered":"Lenas Sanguinum Tagebuch &#8211; Teil 5 &#8211; Die 7 auf der Waage"},"content":{"rendered":"<p><img class=\" wp-image-48611 alignleft\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Sanguinum-Gastbloggerin-Lena_Potrait-281x300.jpg\" alt=\"Sanguinum-Gastbloggerin-Lena_Potrait\" width=\"171\" height=\"183\" srcset=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Sanguinum-Gastbloggerin-Lena_Potrait-281x300.jpg 281w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Sanguinum-Gastbloggerin-Lena_Potrait.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 171px) 100vw, 171px\" title=\"\"><\/p>\n<p><em>Lena, 26, ist unsere erste Sanguinum Gastbloggerin und berichtet in unserem Blog von ihren Erfahrungen mit der Sanguinum Stoffwechselkur im <strong><a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/standort\/gesundheitszentrum-sanguinum-hamburg-uhlenhorst\">Gesundheitszentrum Sanguinum in Hamburg<\/a><\/strong>.<br \/>\nSie sind ebenfalls neugierig geworden und m\u00f6chten in einem kostenlosen Informationsgespr\u00e4ch mehr erfahren? Ihren pers\u00f6nlichen Sanguinum-Therapeuten finden Sie <strong><a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/\">hier<\/a><\/strong>.<\/em><\/p>\n<p><strong>Ach ja, da seid ihr ja wieder! Na, wie geht es euch? Haltet ihr tapfer durch? Ja? Sehr gut.<\/strong><br \/>\nWir schreiben Woche 5 in unser Sternenflotten-Logbuch und alles l\u00e4uft zu meiner Zufriedenheit, muss ich sagen.<br \/>\nBisher immer noch kein Hei\u00dfhunger, aber so ganz l\u00e4sst mich die olle Tiefk\u00fchlpizza dann immer noch nicht kalt. Mein Gehirn setzt da sofort wie in einem Flashback ein und erinnert mich an Sofa, Decke, schlechtes Fernsehen, und wie witzig das war.<br \/>\nWas ist dann zu tun? Ganz ehrlich, ich habe mir kurz das Messer aush\u00e4ndigen lassen, dran gerochen und ein bisschen dran geleckt. Ja richtig, dran geleckt. War das peinlich? Ja. Hat es geholfen? Ja! Und das war dann f\u00fcr mich entscheidender als der h\u00f6chst irritierte Blick meines Freundes. Man hat wieder so ein bisschen das Feeling von Pizza und ein bisschen auch den Geschmack und dann ist das Suchti-Hirn befriedigt. \u00c4hnliches kann man auch mit Nudeln machen, wenn man es gar nicht mehr aush\u00e4lt. Einfach eine mal in den Mund nehmen, vielleicht auch drauf bei\u00dfen und dann geht die halt retour. Man hatte dann mal wieder die Konsistenz und das Aroma, und Leute, glaubt mir, erstens f\u00fchlt man sich so bescheuert, wenn man das tats\u00e4chlich macht, dass man das nur einmal macht und zweitens beugt das den gr\u00f6\u00dften Hei\u00dfhungerattacken vor, und ist immer noch besser als sich direkt den ganzen Teller Pasta in den Kopf zu zwirbeln.<\/p>\n<p>Was mir aber auch aufgefallen ist, wenn ich mit dem feinen Monsieur essen gehe (besser bekannt als Blockhouse mit Sonderw\u00fcnschen), gucke ich so auf seinen Teller mit Steak, Fritten und Brot und denke mir: da fehlt aber schon was Frisches, das ist ja alles nur Kohlenhydrat-Pampe. Dann bin ich stolz und f\u00fchle mich erhaben.<\/p>\n<p>Es gibt in meiner Essensroutine einen neuen Lazy-People-Star: <strong>Tomaten-Gurken-Salat mit Oliven und Fr\u00fchlingszwiebeln<\/strong>. Salz, Pfeffer und Oliven\u00f6l dr\u00fcber, etwas Fleisch dazu, fertig. Dauert 10 min in der Herstellung und schmeckt echt gut. Auch <strong>Thunfisch<\/strong>\u00a0(<em>Anmerkung der Redaktion: Thunfisch in Salzlake, nicht in \u00d6l<\/em>) kann man da ganz einfach untermengen. Und meine Balkon-Tomaten finden angemessene Verwendung.<\/p>\n<figure id=\"attachment_48691\" aria-describedby=\"caption-attachment-48691\" style=\"width: 840px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img class=\"wp-image-48691 size-large\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/sanguinum_blog_tagebuch-lena-weddeke_fruehstueckssandwich-1024x576.jpg\" alt=\"Leckeres Fr\u00fchst\u00fcck!\" width=\"840\" height=\"473\" srcset=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/sanguinum_blog_tagebuch-lena-weddeke_fruehstueckssandwich-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/sanguinum_blog_tagebuch-lena-weddeke_fruehstueckssandwich-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/sanguinum_blog_tagebuch-lena-weddeke_fruehstueckssandwich-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/sanguinum_blog_tagebuch-lena-weddeke_fruehstueckssandwich.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" title=\"\"><figcaption id=\"caption-attachment-48691\" class=\"wp-caption-text\">Leckeres Fr\u00fchst\u00fcck!<\/figcaption><\/figure>\n<p>Letzten Sonntag habe ich das erste Fr\u00fchst\u00fcck ohne Roastbeef machen m\u00fcssen, weil ich es nicht zum Supermarkt geschafft habe. Das hat mich aber zu einen sehr leckeren Sandwich-Konstrukt gef\u00fchrt.<br \/>\nIch hatte vom Vorabend noch H\u00e4hnchen \u00fcbrig, das ich gro\u00dfz\u00fcgig mir Gyros-Gew\u00fcrz eingerieben hatte. D\u00fcnn aufgeschnitten war das mein Aufschnitt-Ersatz. Mit Frischk\u00e4se (nat\u00fcrlich der k\u00f6rnige Gold-Frischk\u00e4se mit 0,8%), Tomate, Gurke und Fr\u00fchlingszwiebel, war das so abgefahren lecker. Nachmachen!!<br \/>\nDes Weiteren habe ich auch ein neues Produkt getestet, um eben meine Gerichte-Vielfalt zu erweitern. Es handelt sich dabei um ein Di\u00e4t-Produkt aus der H\u00f6lle. Roh-Nudeln, oder auch Slim-Nudeln oder auch <strong>Kajnok-Nudeln<\/strong>. Die Teile haben 0 Zucker, 0 Kohlenhydrate und 0 Geschmack. 100G haben 8 Kalorien. Jetzt ist nat\u00fcrlich die Frage: woraus sind diese Teile? Ok, aus Kanjok. Jetzt bin ich bestens informiert, vielen Dank, Hersteller. Schritt eins bei der Zubereitung ist die Teile aus der Verpackung in der Verpackung zu holen und dann muss man sie erstmal abwaschen , weil sie einen abartigen Eigengeruch haben und in irgendwas eingelegt sind (absp\u00fclen steht tats\u00e4chlich auf der Packung). Dann muss man das Nest aus Nudeln etwas entwirren und in was auch immer f\u00fcr eine So\u00dfe etc. geben. Dort schwimmen die dann vor sich hin und versuchen den Geschmack von Tomaten und Paprika anzunehmen.<\/p>\n<p>Ich setze mich nun mit meiner \u201ePasta\u201c hin und starte den Selbstversuch. Sieht aus wie Glasnudeln. Riecht mittlerweile nach nichts. Schmeckt auch immer noch nach nichts. Aber die Konsistenz ist jenseits von gut und b\u00f6se. Erstmal trennen sich die Teile gar nicht voneinander und wollen sich auch nicht wirklich aufrollen lassen. Es f\u00fchlt sich einfach nur knorpelig und gummig an. Ich habe das Gef\u00fchl, auf Sehnen zu kauen, und will mir gar nicht vorstellen, wie die Tagliatelle-Version schmecken mag. Geht gar nicht. Schlimmer als Zoodels. Viel schlimmer. Habe mir dann auch sagen lassen, dass es eher kontraproduktiv ist, sowas in der Kur-Phase zu essen. <strong>Weil die Teile einfach leer sind. Da ist nichts Wertvolles f\u00fcr den K\u00f6rper drin. <\/strong>H\u00e4tte mir klar sein k\u00f6nnen, aber ich wollte es gerne mal testen. Reicht ja auch, wenn einer von uns 4\u20ac f\u00fcr 100g Blabla-Nudeln ausgibt.<br \/>\n(<em>Anmerkung der Redaktion: &#8222;Slim-Nudeln&#8220; sind w\u00e4hrend der Sanguinum Stoffwechselkur nicht erlaubt. Zoodles, also Zucchini-Nudeln, sind dagegen empfehlenswert.<\/em>)<\/p>\n<p>Was machen eigentlich die Butterp\u00e4ckchen? <strong>Das sind jetzt 25 St\u00fcck. 25! 6,3 Kilo. Die 8 ist weg!<\/strong><br \/>\nIch war so gl\u00fccklich und so froh, so lange stand keine 7 mehr vorne auf der Wage. Ein gutes Gef\u00fchl.<\/p>\n<p><em><strong>Bleiben Sie dran &#8211; Fortsetzung folgt!<\/strong><\/em><\/p>\n<p>___________<\/p>\n<p><em>Anmerkung der Blog-Redaktion: Aufgrund des\u00a0\u00a7 5 Heilmittelwerbegesetz k\u00f6nnen die Details der Behandlung hier nicht aufgef\u00fchrt werden.\u00a0Wenn Sie an der Behandlung bzw. mehr Informationen interessiert sind, <strong><a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/\">wenden Sie sich gerne an einen Sanguinum-Therapeuten in Ihrer N\u00e4he<\/a><\/strong>.\u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lena hat die 7 auf der Waage geknackt &#8211; das erste Etappenziel ist geschafft!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[49],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48690"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48690"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48690\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}