{"id":48588,"date":"2016-07-20T18:19:23","date_gmt":"2016-07-20T16:19:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/?p=48588"},"modified":"2021-07-05T11:08:45","modified_gmt":"2021-07-05T09:08:45","slug":"rotbarschfilet-mit-zucchinigemuese","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/rezepte-zum-abnehmen\/rotbarschfilet-mit-zucchinigemuese\/","title":{"rendered":"Rotbarschfilet mit Zucchinigem\u00fcse"},"content":{"rendered":"<h5>&nbsp;<\/h5>\n<p><img class=\"alignnone wp-image-48866\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.26.43.png\" alt=\"Einkaufsliste Icon\" width=\"49\" height=\"54\" title=\"\"><\/p>\n<h5>ZUTATEN F\u00dcR VIER PERSON<\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>800 g Rotbarschfilet<br \/>\n400 g M\u00f6hren<br \/>\n400 g Zucchini<br \/>\n1 unbehandelte Zitrone<br \/>\n1 L Gem\u00fcsebr\u00fche<\/p>\n<p>1 Bund Basilikum<br \/>\n1 Bund Petersilie<br \/>\n2 Zweige Rosmarin<br \/>\n2 Knoblauchzehen<br \/>\n3 EL Oliven\u00f6l<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><img class=\"wp-image-48868 alignnone\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.45.16.png\" alt=\"Zubereitung Icon\" width=\"58\" height=\"50\" title=\"\"><\/h5>\n<h5>ZUBEREITUNG &#8211; 30 MINUTEN ZUBEREITUNGSDAUER<\/h5>\n<p>Basilikum, Petersilie und Rosmarin waschen, klein schneiden und mit dem zerdr\u00fcckten Knoblauch und Oliven\u00f6l p\u00fcrieren, mit Muskat abschmecken.<\/p>\n<p>Die Zitrone hei\u00df waschen und in Scheiben schneiden. Rotbarschfilets salzen und pfeffern. Eine Auflaufform d\u00fcnn mit der Kr\u00e4uterso\u00dfe auspinseln, den Fisch darauf legen, salzen und pfeffern, die restliche Kr\u00e4uterso\u00dfe darauf verteilen und mit den Zitronenscheiben belegen.<\/p>\n<p>Mit Alufolie bedecken und im Backofen bei ca. 180 Grad ca. 15 Minuten garen.<\/p>\n<p>Die M\u00f6hren sch\u00e4len, die Zucchini waschen und alles in schmale Streifen schneiden. In etwas Gem\u00fcsebr\u00fche ca. 15 Minuten garen lassen.<\/p>\n<p>Anschlie\u00dfend das Gem\u00fcse auf Tellern verteilen und den Fisch mit dem Kr\u00e4uterfond darauf anrichten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein leichtes und aromatisches Fischgericht auf einem bunten Gem\u00fcsebett.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[48,313],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48588"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48588"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48588\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86526,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48588\/revisions\/86526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}