Das metabolische Syndrom
In diesem Beitrag erklären wir, wie Metabolismus und Ernährung zusammenhängen und was man…
Warum brauchen wir Eiweiß?
Eiweiße, auch Proteine genannt, werden aus verschiedenen Aminosäuren zusammen gesetzt.…
Polyzystisches Ovarialsyndrom – Die richtige Ernährung
Mindestens jede 10. Frau im gebärfähigen Alter ist in Deutschland vom PCOS, dem…
Ernährung bei Hashimoto Thyreoiditis
Wie man mit der richtigen Ernährung die Symptome einer Hashimoto-Thyreoiditis lindern und…
Wertvolle Nährstoffe gegen Stress
Laut einer großen Studie der Techniker Krankenkasse aus dem Jahr 2016 fühlen sich mehr…
Abnehmen ohne Kalorienzählen
Denkt man an Gewichtsabnahme, denkt man automatisch an Kalorien (von lateinisch calor für…