Meal Prep – Effektives Vorkochen zum Abnehmen
Es gibt mindestens vier gute Gründe, sich mit Meal Prep zu beschäftigen...
Bunte Spieße
Bei diesen Spießen können Sie ganz verschiedene Zutaten zu einer leckeren, bunten…
Kathrin: 6 Kilo weniger
"So langsam merke ich es sogar schon an meinen Hosen, die ohne Gürtel rutschen würden."
Hähnchenpfanne mit Blumenkohlreis
In dieser Hähnchenpfanne ersetzt kalorienarmer Blumenkohl den kohlenhydratreichen Reis.