Für alle, die jetzt bei hochsommerlichen Temperaturen und schwüler Luft schwitzen:  Tipps für dekorative Eiswürfel!
Hierfür einzelne Früchte mit Wasser zu Eiswürfeln frieren, z. B. Himbeeren oder Blaubeeren. Sehr schön sind auch essbare Blüten und Kräuter wie z. B. Rosenblütenblätter, Stiefmütterchen oder  Zitronenmelisseblätter. Da macht das Wassertrinken noch mal so viel Spaß, auch den “Wassermuffeln”.

Sunrise (für 1 Person)

2                     Karotten
1                     Orange
1                     Joghurt, 1,5 % Fett
½                   Zitrone
etwas flüssiger Süßstoff

Karotten, Orange und Zitrone entsaften, mit dem Joghurt gut vermischen und mit etwas Süßstoff
abschmecken.

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